Lupus ottoimmün rahatsızlıkların en ciddilerinden birisidir o yüzden yakından takip edilmelidir organ tutulumu yapabilmektedir tüm ottoimmün rahatsızlıklarda olduğu gibi ekmek şeker un asitli gazlı içecekler ve türevlerini hayatınızdan çıkartmalısınız yerine probiyotik prebiyotik kolojen gıdalar koyup Güneş ışığı D vitamini B12 vitamini Magnezyum Demir vb değerlerinizi düşük ise yerine getirmelisiniz malasef bu konularda doktor hocalarımız farklı o yüzden bu değerleri yükseltmeye veya uygun orana getirmeyi düşünen getirmeye inanan doktor bulunuz genel olarak bizim beslenme önerilerimiz doğrudur doktorunuza da danışınız 1-Hayatınıza probiyotik besin kaynaklarını sokunuz yoğurt probiyotik kombiyotik yoğurt kefir kımız sirkesiz turşular sauerkraut alman lahana turşusu vb 2-Hayatınıza prebiyotik besin kaynaklarını sokunuz taze fasulye taze börülce barbunya enginar bakla kabak patlıcan sebzelerinin zeytinyağlı yemekleri ama kızartmaları olmamalı, kereviz pırasa tüm yeşil sebzeler ve baklagiller roka maydanoz yeşillikler 3-Hayatınıza kolojen beslenmeyi sokunuz kelle paça çorbası kemik suyu et suyu ile yapılan yemekler kuzu incik haşlama çorbaları v b 4-Hayatınıza hareketi sokunuz, Ne kadar yoğun bir gün geçirilmişse geçirilsin ek olarak en az 30-45 dk yürüyüş . 5- d vitamini konusunu araştırınız ilgili doktorunuza ve doktorlara danışınız 6-B12 vitamini magnezyum demir çinko gibi değerlrinizi yerinize oturtunuz
serdar bey malesef güneş ışığı bize zararlı. Çünkü hastalıkta alevlenme yapabiliyor ve tutulum olabilir. Güneş kremleri ile idare edebiliriz. Ayrıca içtiğimiz ilaçların da güneş ışığı hassasiyeti var
serdar beyin söylediklerini tecrübelerimle bulmuştum hepsini deneyimledim nerdeyse 2 yada3aydır yapıyorum şu an hastalık teşhis edilmeden önceki hsyatımdan daha iyi hissediyorum kendimi beslenme çok önemli deneyin görün diyorum
Lupus ottoimmün rahatsızlıkların en ciddilerinden birisidir o yüzden yakından takip edilmelidir organ tutulumu yapabilmektedir
tüm ottoimmün rahatsızlıklarda olduğu gibi ekmek şeker un asitli gazlı içecekler ve türevlerini hayatınızdan çıkartmalısınız yerine probiyotik prebiyotik kolojen gıdalar koyup Güneş ışığı D vitamini B12 vitamini Magnezyum Demir vb değerlerinizi düşük ise yerine getirmelisiniz malasef bu konularda doktor hocalarımız farklı o yüzden bu değerleri yükseltmeye veya uygun orana getirmeyi düşünen getirmeye inanan doktor bulunuz genel olarak bizim beslenme önerilerimiz doğrudur doktorunuza da danışınız
1-Hayatınıza probiyotik besin kaynaklarını sokunuz yoğurt probiyotik kombiyotik yoğurt kefir kımız sirkesiz turşular sauerkraut alman lahana turşusu vb
2-Hayatınıza prebiyotik besin kaynaklarını sokunuz taze fasulye taze börülce barbunya enginar bakla kabak patlıcan sebzelerinin zeytinyağlı yemekleri ama kızartmaları olmamalı, kereviz pırasa tüm yeşil sebzeler ve baklagiller roka maydanoz yeşillikler
3-Hayatınıza kolojen beslenmeyi sokunuz kelle paça çorbası kemik suyu et suyu ile yapılan yemekler kuzu incik haşlama çorbaları v b
4-Hayatınıza hareketi sokunuz, Ne kadar yoğun bir gün geçirilmişse geçirilsin ek olarak en az 30-45 dk yürüyüş .
5- d vitamini konusunu araştırınız ilgili doktorunuza ve doktorlara danışınız
6-B12 vitamini magnezyum demir çinko gibi değerlrinizi yerinize oturtunuz
serdar bey malesef güneş ışığı bize zararlı. Çünkü hastalıkta alevlenme yapabiliyor ve tutulum olabilir. Güneş kremleri ile idare edebiliriz. Ayrıca içtiğimiz ilaçların da güneş ışığı hassasiyeti var
evet doğrudur Lupus hastaları güneş ışığından uzak durmalıdırlar o yüzden d vitamini ihtiyaçlarını doktor kontrolünde gidermelidirler
serdar beyin söylediklerini tecrübelerimle bulmuştum hepsini deneyimledim nerdeyse 2 yada3aydır yapıyorum şu an hastalık teşhis edilmeden önceki hsyatımdan daha iyi hissediyorum kendimi beslenme çok önemli deneyin görün diyorum
OZlem Kökerer sizde Lupus hastasımısınız
bağ dokusu dendi sma lupus ilaçlarını verdiler
OZlem Kökerer şifalar dilerim