Nasıl sağlıklı saç uzatabilirim?

Arkadaşlar yaklaşın çok önemli. Lise öğretmeniyim ve saçımı uzatmak istiyorum bu süreçte bana tavsiyeleriniz nelerdir. Sağlklı uzamasını istiyorum
Krem tavsiyelerinizi bakım tavsiyelerinizi ve her tavsiyeyi bekliyorum