Şu içme dikkat edin. Yemek ten yarım saat önce için iki subardagi suyu. Zira midenin salgiladigi suyu korumak lazım. Yemek esnasindada şu içmeyin. Yemek yedikten sonrada üç saat kavrulsaniz da şu içmeyin mide suyunu korumak adına meyve de aynı şekilde akşam meyve yemeyin kangrubunuza göre beslenin çok doldurmayin midenizi artı nefes egzersizi ilaç çözüm olmaz bu perhize dikkat ederseniz görürsünüz değişikliği insaallah allah şifa versin .
Şu içme dikkat edin. Yemek ten yarım saat önce için iki subardagi suyu. Zira midenin salgiladigi suyu korumak lazım. Yemek esnasindada şu içmeyin. Yemek yedikten sonrada üç saat kavrulsaniz da şu içmeyin mide suyunu korumak adına meyve de aynı şekilde akşam meyve yemeyin kangrubunuza göre beslenin çok doldurmayin midenizi artı nefes egzersizi ilaç çözüm olmaz bu perhize dikkat ederseniz görürsünüz değişikliği insaallah allah şifa versin .