Slm. Arkadaşlar şeker problemim var doğal yoldan nasıl dengelerim sekerimi bilgilendiriseniz sevinirim
Pirinç pilavı yerine bulgur pilavı tercih edin aklıma düştükçe yazıyom ama
En azından düzelene kadar buğday+ pirinç+patatesten uzak durmalı.
Pirinç pilavı yerine bulgur pilavı tercih edin aklıma düştükçe yazıyom ama
En azından düzelene kadar buğday+ pirinç+patatesten uzak durmalı.