bitkisel olarak siyah yaban mersini bu nun kırmızısıda var o değil siyah olan bu mevsimde zor bulrusun ama bazı aktarlarda dondruulmu yada kurutulmuşu vardır mevsiminde alıp stoklamak iyi olur birde varsa otacı vb bazı dopal bitki çayı satanlarda varsa çayı da iyi olur dağ kekiğinin suyundan aç karnına bir çay bardağıı yarısı su yarısı kekeik suyu tarçınlı aç karnınaa içmelisin ve yanına 2 tatlı kaşığı yaban mersini sabah yemelisin kahvaltıyı bundan bir saat ten önce yapmazsan çok düzene girer rahat edersin dzenli ölçüm yap tatlı çok canın çektiğinde bitter çukulata tercih et suruplu mecbur kalmadıkça kulalnma ve ya tatlı meyvalar kuru incir kayııs gibi atıltırmalıkllar daha çok kullanabilrisin birde olayın psikolojij boyutu var
bitkisel olarak siyah yaban mersini bu nun kırmızısıda var o değil siyah olan bu mevsimde zor bulrusun ama bazı aktarlarda dondruulmu yada kurutulmuşu vardır mevsiminde alıp stoklamak iyi olur birde varsa otacı vb bazı dopal bitki çayı satanlarda varsa çayı da iyi olur dağ kekiğinin suyundan aç karnına bir çay bardağıı yarısı su yarısı kekeik suyu tarçınlı aç karnınaa içmelisin ve yanına 2 tatlı kaşığı yaban mersini sabah yemelisin kahvaltıyı bundan bir saat ten önce yapmazsan çok düzene girer rahat edersin dzenli ölçüm yap tatlı çok canın çektiğinde bitter çukulata tercih et suruplu mecbur kalmadıkça kulalnma ve ya tatlı meyvalar kuru incir kayııs gibi atıltırmalıkllar daha çok kullanabilrisin birde olayın psikolojij boyutu var