Walla 26 27 si dogumdan sonra bir kac ay icinde kendiliginden gitti 7 8 kilosunu da diyetle 1 yilda anca verdim cok dikkt etmedim siki bir diyet yapmadim ara ara diywtw girdim o sekilde. 10 kilomuda verirsem insallah hamile kaldigim kiloma geri donerim
45 kilo aldim 35 ini verdim 10 kilom kaldi
Omunda verırıdım ınsallaj
Nasıl verdiniz
Walla 26 27 si dogumdan sonra bir kac ay icinde kendiliginden gitti 7 8 kilosunu da diyetle 1 yilda anca verdim cok dikkt etmedim siki bir diyet yapmadim ara ara diywtw girdim o sekilde. 10 kilomuda verirsem insallah hamile kaldigim kiloma geri donerim
Bnm 15 kg fazla var ah bi verebilsem
Diyet ve sporla birlikte verirsin canim benim hayatimda spor yok spor yapayim diye bir hevesle eliptik kaldim odada tozlanmaya duruyor .