Sol bobregimde kum geciriyormusum ilaclarimi aldim ama ilaveten ne onerirsiniz?
yapılabilecek tek şey düzenli aralıklarla örneğin 20 dk bir su içiniz ve yürüyüş yapın ayaklarınızı belinizi sıcak tutun daha az ağrı hissedersiniz
yapılabilecek tek şey düzenli aralıklarla örneğin 20 dk bir su içiniz ve yürüyüş yapın ayaklarınızı belinizi sıcak tutun daha az ağrı hissedersiniz