Takıntılardan nasıl kurtulabilirim?

Takıntılar bizi yorar bunun için en yakın yöntem, takıntısız yaşamanın hayatımızda bir şeyi degistirmeyecegini anlayıp yavaşça vazgeçmek. Vazgeçilmedigi takdirde yeni takıntılar ortaya çıkar, gittikçe artar ve bizi sadece tüketir. Olay beyinde bitiyor