25 haftalık hamileyim çok kilo aldım, ne yapabilirim?

Slm kızlar 25 haftalıyız ama ben cok kilo aldım ayaklarım bile şişti şimdiden ne yapmalıyım tecrübelerinize talibim ????
A
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
14
14 CEVAP

Son aylarda haftada 1 kg alacağını düşünürsek şimdiden çok kilo alman kötü. Sana zarar olur. Ne kadar aldın bilmiyorum ama ben 18 ve 15 kilo almıştım. Sonra dikkat ederek 20 kg veriyordum. Hamur ve tatlıyı azalt tuzu azalt ödem olmuş olabilir en azından Vucüd su toplamaz. Bolll su iççç ayakların şişi gider. Hergün yarım saat yürüyüş süper olur

A

15 kg aldım en az günde 2 litre içmeye calısıyorum ama gören herkes cok şişmişsin diyo ????

A

Şimdiden bol bol su iç ödem olmasın tuzu kez canım ben iki ay oldu doğum yapalı halen sis ayaklarım ellerim nekadar çok su icersen okadar iyi senin için

A

Kilo aldin ya bebegini hissediyormusun ?

R

Rabia evet hissediyorum baya tekmeliyo ama bazende sanki bişey kayıyo gibi oluyo

Ayşe Isin 13 gün

Ben ilk gebelikte toplam 28 kilo almıştım ????????????

G

Tuzu kesmen lazim sekeri cok aza indirmen lazim unlu seyler yeme ekmek tam bugday yada cavdar ye cok faydasini gorursun bunlari yaparsan

E

Yalnız değilsin bende çok kilo aldim

W

Çok su iç şişliğe iii gelio benim hiç şişme olmadı ama doğum sorası çok sis oldum hala da aynı sis ayaklarım

A

Ayaklarının şişmesi için daha çok erken sanırım tuzlu şeyler çok tüketiyorsun 36. Haftamdayım daha ayağımın şiştiğini bilmiyorum, çünkü tuz oranıma çok dikkat ediyorum, toplamda 5 kilo aldım

B

Bol su içmenız lazım ayaklarınız cok yanıyorsa buzlu suda dinlendirin ıyı gelir bende 32 haftalıgım sadece 6 kılo aldım su içmenin cok faydası var hıc odemımde yok tuzlu yemeyin cok su icin

E

Tans sabah akşam ölç

N

Limonlu su için hamilelikte ödeme faydası oluyor.

R

Günlük bir tane soğanı kaynatıp kabuğuyla kaynatıp ictim

M

Ödeme enfeksiyona çok iyi geliyor, şuan 1,5aylik kızım doğum yaptım hala içiyorum soğan suyunu

M