3 aylık kızım 2 gündür diyet yapıyorum sütü mü etkiler mi?

Aslinda saglikli beslenmeye başladım kızartma ekmek hamur işlerini çıkartım tabikide çok yemeyi çok aşiri yemeye başladim hamilelikte 25 kilo aldım doğumda 10kilo gitti geriye 15 kilo kaldı