1 günlük örnek beslenme programı
6aylık bebeğim var. (Anne sütü almiyor)
3gun kuralı ile 7 çeşit sebzeyi tamamladık. Şimdi yoğurda da geçtik. Tarhana çorbası da veriyorum. Yarın kahvaltı deniycez. Yumurta sarisi vericem.****
1 günlük beslenme programı var mı acaba sizlerde örnek. Öğünleri nasıl yapmalıyım. Akşam kactan sonra ek gıda vermemeliyim. En gec 10.30 da yaptırıyorum. Cunku gaz da yapti onu fark ettim. ..
Ayşe Taşdöğen
A
Yumurta sarisini kac dk hasliyorsunuz ilk defa tattiricam
İlk tadimda yumurtanın sekizde biri veriliyor. Suyu kaynadıktan sonra 7 dakikada pişiyor. Tam pişmiş yani katı olması lazım.
Katı yumurta yağa dönüştüğü için çok pişirilmesi önerilmiyor