7 aylık kızıma ek gıdaya başlamak istiyorum sütüm yetmiyor

Hayırlı akşamlar 7 aylık kızıma ek gıdaya başlamayı düşünüyorum sanırım artık sütüm yetmiyor ama nasıl bir Yol izlemem gerekir

Ş
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
4
4 CEVAP

Süper Gıdalar

Bu süper gıdaların hepsi olmasa bile bir kısmı elinizin altında bulunursa eğer bebek beslenmesinde size çok yardımı dokunur. özellikle yemek yemeyi pek sevmeyen minikler için az besinle daha faydalı beslenmelerini sağlayabilirsiniz.

Organik Soğuk Sıkım Hindistancevizi Yağı; Sağlıklı yağlar arasındadır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Organik Hindistancevizi Sütü; İnek / keçi sütü yerine kullanılabilir.
Hindistancevizi Suyu; vücuttaki kaybolan elektrolitler için önemlidir, geri kazanımını sağlar. (Kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve sodyum)
Avokado; protein, vitamin, mineral açısından zengindir. Sağlıklı yağlar arasındadır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Soğuk Sıkım Avokado Yağı; sağlıklı yağlar arasındadır ve cildi nemlendirici özelliğe sahiptir.
Kinoa; yüksek oranda protein ve tüm temel aminoasitleri içerir.
Kinoa Ezmesi; kahvaltı için kullanılabilir.
Yulaf Ezmesi; vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengindir. Rondodan geçirilerek un yerine kullanılabilir.
Keçiboynuzu Özü; zengin kalsiyum içerir ve kansızlık tedavisine yardımcıdır.
Keçiboynuzu Unu; kalorisi düşüktür ve şeker yerine bir çok gıda hazırlanırken tatlandırmak için kullanılabilir.
Somon; protein ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin bi kaynaktır.
Yeşil Mercimek; besin değeri oldukça yüksektir. Zihini ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Demir açısından oldukça faydalı bir besindir.
Kefir; bağışıklığı güçlendirir, sindirim sistemine yardımcı olur, kemik sağlığı için faydalıdır. Yoğurt içerdiği bileşenler ile probiyotik üretimine katkıda bulunurken kefir direkt olarak bu mikroorganizmaları içermektedir.
Yoğurt; bağışıklığı güçlendirir, sindirim sistemine yardımcı olur, kemik sağlığı için faydalıdır.
Chia Tohumu; lif, protein ve mineral bakımından zengindir. Çok yüksek oranda omega-3 içerir.
Amaranth; yüksek oranda protein, aminoasit ve lif içerir.
Tatlı Patates; temel vitamin ihtiyacını karşılayan zengin vitamin ve mineral içeriğine sahip bir besindir. Patates yerine kullanılabilir.
Blueberry; kan şekerini düzenlemek, idrar yollarını temizlemek, kansere karşı korumak gibi bir çok faydası bulunur.

H