Hayırlı akşamlar herkese ağızda çıkan aft için evde ne yapabiliriz
Bir yemek kasigi Sumak bir bardak suyla bir kaç dakika kaynat ,.süz ve soğumaya birak.. Aralıklarla gargara yap.. Bir saat sonra aft kar kayboluyor.. Geçiyor..
Bir yemek kasigi Sumak bir bardak suyla bir kaç dakika kaynat ,.süz ve soğumaya birak.. Aralıklarla gargara yap.. Bir saat sonra aft kar kayboluyor.. Geçiyor..