malesef benim programlarimin dolulugu sebebiyle direk 10 gun yaptim. Bir ara bosluk buldugum icin. Ama once bir gunluk yani 36 saatlik tam 7 kez. Sonra üç gunluk. Ayda bir eger isterseniz sonra sene de bir 10 gunluk. Gerci bir kez bile 10 gunluk yapsaniz sonra 3 gunluk ve bir gunluklere hep devam etseniz yeterli. Haftada bir gun. Ayda üç gün. Hic yapamazsaniz ayda üç gün yeter
Ferhat Inallar bey aidin salihin yitik şifanin izinde diye bir kitabi var orda okudum. Bazi uygulayan ve cok memnun olan arkadaslarim vardi. Bende yaptim ve cok faydasini gordum. Aç kaliyorsunuz aslinda hepsi bundan ibaret. Detayli bilgi icin arastirabilirsiniz
açlık yapın. Ben on gün yaptım. Sabah aksam allerji ilacı kullanıyordum yillarca. Simdi aradan 3 yil gecti hic ilaclik olmadim
Sizde uzun yillar varmiydi kronikmiydi acaba
Açlık nasıl oluyor nedir o
çocuklugumdan beri. Allerjik astıma dönüştü
Siz kac kere yaptınız acaba bizde ona gore yapalım
10 gün nasıl dayandınız
malesef benim programlarimin dolulugu sebebiyle direk 10 gun yaptim. Bir ara bosluk buldugum icin. Ama once bir gunluk yani 36 saatlik tam 7 kez. Sonra üç gunluk. Ayda bir eger isterseniz sonra sene de bir 10 gunluk. Gerci bir kez bile 10 gunluk yapsaniz sonra 3 gunluk ve bir gunluklere hep devam etseniz yeterli. Haftada bir gun. Ayda üç gün. Hic yapamazsaniz ayda üç gün yeter
tabi 10 gunluk zor oldu. Ama artik kronik rahatsizliklarim ve hergun kullandigim ilaclar canima takt ettirdi.
açlık tan kastınız nedir tam olarak Aynur Besirek
Ferhat Inallar bey aidin salihin yitik şifanin izinde diye bir kitabi var orda okudum. Bazi uygulayan ve cok memnun olan arkadaslarim vardi. Bende yaptim ve cok faydasini gordum. Aç kaliyorsunuz aslinda hepsi bundan ibaret. Detayli bilgi icin arastirabilirsiniz