Alınganlık, utangaçlık ve özgüven eksikliği problemlerinden nasıl kurtulurum?

#Ankara

Merhaba Shall We Ben yıllardır var olan özgüven eksikliğinden dolayı hayatta hep kaybeden biriyim. Başarılı biriyim ama kendimi anlatamam, ifade edemem. Sosyal olarak çok zayıfım. Alıngan, utangaç, hassas ruhlu ve güven problemi olan biriyim. İş mülakatlarında kaybettim iletişim zayıflığından ve bu benim artıkyeter dediğim olay oldu. Bunun altında yatan psikolojik etmenler de var. (Travma vs.) "Hayat hassas kalpler için bir cehennemdir" sözü beni anlatıyor
Ne yapabilirim sizce?
Bunu yazıp paylaşmak bir yerden başlamak gerekir diye düşündüm.

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
92
92 CEVAP

Öncelikle yalnız olmadığını bilmelisin. Bu gibi sorunları olan birçok kişi var ve ben de bunlardan biriyim. Sosyal iletişimim zayıf, bürokrasi gibi resmi işler beni korkutuyor ve sürekli yanlış anlaşılmam, kendimi iyi ifade edememem belki de en büyük problemim. Açık konuşmam gerekirse iş bulabileceğimi bile düşünmüyorum. Ama her şeyin bir çözümü var. Ufak adımlarla başlarsan gerisi gelecektir. Yine kendimden örnek veriyorum ama nasıl kendimi daha iyi hissedebilirim? Nasıl kendime inanabilirim? Diye oturup düşündüğümde hayatımı hep başkaları için yaşadığımı fark ettim ve tek tek istediklerimi yapmaya başladım. Yıllardır aklımda olan yurtdışında yaşam hayalimi gerçekleştirdim, saçlarımı istediğim renk ve modelde yaptırdım. İnanır mısın beni gören herkes sonunda kendim olabildiğimi söylüyor. Sanki olmam gereken hep buymuş gibi. Uzuun lafın kısası neleri yapmak istediğini bulursan ya da pozitif yönlerini güçlendirirsen bunu aşabilirsin. Kişisel gelişim kitaplarıyla vakit kaybetme, aynı fikri ısıtıp farklı kelimelerle önüne koyan o kadar çok kitap var ki anlatamam. Bol şans!

E

Denedim bir cok seyi ama mutlu olamadim. Saçim her renge girdi, kısaldı. Umudum yok yani

Ebru Hsnky 6 yıl

Kitaplar var ama ben kendimi anlatılan şeyler ile katkıda bulunamıyorum ki .

Ebru Hsnky 6 yıl

Hepimiz birbirimizden farklıyız! Senin yapman gereken tek şey seni sen yapacak aktiviteleri keşfedip zamanla yapmak. Bu benim için saç boyatıp yurtdışına çıkmak, yabancı dilleri öğrenmek. Ama senin için farklıdır muhtemelen. Önce neleri sevdiğini ya da neleri yapmak isteyip yapamadığını bul ve bunlara odaklan

Esin Khamis 6 yıl

Zaten ben de sana kitaplarls uğraşma diyorum hepsi aynı şeyleri yazıyor. Psikolog bile önermiyorum mecbur kalmadığın sürece.

Esin Khamis 6 yıl