#Ankara
Merhaba Shall We Ben yıllardır var olan özgüven eksikliğinden dolayı hayatta hep kaybeden biriyim. Başarılı biriyim ama kendimi anlatamam, ifade edemem. Sosyal olarak çok zayıfım. Alıngan, utangaç, hassas ruhlu ve güven problemi olan biriyim. İş mülakatlarında kaybettim iletişim zayıflığından ve bu benim artıkyeter dediğim olay oldu. Bunun altında yatan psikolojik etmenler de var. (Travma vs.) "Hayat hassas kalpler için bir cehennemdir" sözü beni anlatıyor
Ne yapabilirim sizce?
Bunu yazıp paylaşmak bir yerden başlamak gerekir diye düşündüm.
Ebru Hsnky
E
Antidepresanlar pek ise yaramiyor yillarca kullandim sonunda intihara kalkistim size komik gelecek ama antidepresanlarin prospektusune bakinca yan etkilerinden birinin depresyon oldugunu gorursunuz ilac ben ise yaramiyorum diye bagiriyor onun yerine kantaron rhodiola triptophan tirosin gibi bitki ve aminoasit destekleri folik asit kefir yoğurt tursu vb. Besinler ise yarayabilir uzerlik cayi icmek ya da tutsu yapmak da ferahlatir ama tadi ve kokusu biraz acidir dayanabilirseniz deneyin derim.
Bu yuzden kullanma taraftari degilim ve kullanmadim ilac antidepresan
Hipnoterapi belki işe yarayabilir.
Herkes her ilaca aynı tepkiyi vermez, ben de sosyal fobim yüzünden benzeri şeyler yaşadım, doğru bir psikiyatri uzmanına danışırsan(mümkünse devlet hastanesi olmasın) iyi sonuç alırsın, bu şekilde hiç mutlu bir hayatın olamaz ki