Kuru meyve, hurma, incir vb yanında Maltana (malt içeceği) içmiştim iyi geldiğini düşünüyorum. Ama yiyecek içecekten çok psikoloji çok önemli. Kendinizi olabildiğince stresten ve yorgunluktan uzak tutun. Biraz o dönemde zor oluyor ama ????
Bol bol su stres den uzak dur kafana takma sadece bebeginle ilgilen tahinli helva ve tahinli pekmez yee üstünede bol bol su iç ve benim sütüm var diyerek beynine inandır
Ben hemen her gun bulgur pilavı ve tavuk yemiştim güzel süt yapıyor ikisi de ve hiç aktardaki vs icceek karışımları almadım gayette ilk aylqr hep 1500 1600 Gr alıyordu bir de yoğurtlu yarma ve bugday çorbası da güzel süt yapıyor
imageİncir ye bol bol su iç göğüslerin dolacak inan
Kuru meyve, hurma, incir vb yanında Maltana (malt içeceği) içmiştim iyi geldiğini düşünüyorum. Ama yiyecek içecekten çok psikoloji çok önemli. Kendinizi olabildiğince stresten ve yorgunluktan uzak tutun. Biraz o dönemde zor oluyor ama ????
Bol bol su stres den uzak dur kafana takma sadece bebeginle ilgilen tahinli helva ve tahinli pekmez yee üstünede bol bol su iç ve benim sütüm var diyerek beynine inandır
Ben hemen her gun bulgur pilavı ve tavuk yemiştim güzel süt yapıyor ikisi de ve hiç aktardaki vs icceek karışımları almadım gayette ilk aylqr hep 1500 1600 Gr alıyordu bir de yoğurtlu yarma ve bugday çorbası da güzel süt yapıyor
Stres yapmamak ve bol uyku da sütun gelmesini sağlıyor
Pekmez şerbeti
Su uyku moral
Laktamil vanilyali tadida güzel artirmasida
Humama diye bi cay var aktarlarda 100 de yuz sut artiriyo
Bol bol suuuuuuuu iç canım
Her emzirmeden sonra 1 bardak su
lohusa serbeti aşure süt bunlar guzel sut yapıyor valla
Soda