Sabah aç karnına 1büyük su bardağı dayanabiliceğiniz sıcaklıkta su için hiçbirşey koymuycaksınız içine.. Sonra peşine 3tane kayısı yiyebilirsnz.. Ve bol hareket etmeniz lazımm..
5 aylık hamileyim Allaha hamd lsun kabzlık problemi yaşamadım. Bol su için, hareketsiz kalmayın ve lifli gıdalar tüketin. Meyveyi aksatmayın düzelirsiniz inşAllah..
Kayısı yiyip bol su için çok iyi geliyor
fayda etmiyor kayısı
Öznur taze incir de iyi gelir kırmızı oluyor ya ondan yemiş de deriz biz
tşk
Kefir iç cnm sabah ac karnina 1 su bardağı çok iyi işe yarıyor emin ol
Gülay peki tşk deniycem
Bol sıvı tüket canım bi de alaturka tuvalet kullan
Bol bol meyve ve sıvı tüketmelisin özellikle kavun
Kaysi hoşafı yap iç
Sabah aç karnına 1büyük su bardağı dayanabiliceğiniz sıcaklıkta su için hiçbirşey koymuycaksınız içine.. Sonra peşine 3tane kayısı yiyebilirsnz.. Ve bol hareket etmeniz lazımm..
5 aylık hamileyim Allaha hamd lsun kabzlık problemi yaşamadım. Bol su için, hareketsiz kalmayın ve lifli gıdalar tüketin. Meyveyi aksatmayın düzelirsiniz inşAllah..