Selam eşim bağırsakta bir kabızlık problemi yaşıyor
Uzun zamandır 44 yaşında makatta çatlama oldu
Doktor amliyat öneriyo o olmak istemiyor. Dışkısını kolay ve yumuşak yaparsa makatta ki çatlak geçiyor. Sorun
Bu dışkıyı yumuşak oluşmasını başaramıyor. Probiotik
Yogurt kefir herşeyi denedik olmuyo. Bu konuda yardımcı olabilirmisiniz. Doğal olarak nasıl iyileşme olabilir. Teşekkürler
Yasemin Cüre
Y
Kabızlığın birçok sebebi olabilir en büyük sebeplerinden birisi bifidobacterium probiyotik bakterilerinin azalmasıdır Kabızlık nedenleri arasında ise kalsiyum veya alüminyum içeren antiasit ilaçlar, normal diyet veya faaliyetlerinizdeki değişiklikler, bağırsak kanseri, fazla süt ürünü tüketmek, yeme bozuklukları, huzursuz bağırsak sendromu, Parkinson hastalığı veya multipl skleroz (MS) gibi nörolojik durumlar, hareketsizlik, yetersiz su veya lif tüketimi, aşırı müshil kullanımı, gebelik, sindirim sistemindeki sinir ve kas sorunları, bazı kişilerin hemoroid yüzünden bağırsak hareketi isteğine karşı direnmesi, bazı ilaçlar (özellikle sakinleştirici ilaçlar ve demir hapları), stres, tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi) sayılabilir.”
1-Hayatınıza probiyotik besin kaynaklarını sokunuz yoğurt probiyotik kombiyotik yoğurt kefir sirkesiz turşular sauerkraut alman lahana turşusu vb
2-Hayatınıza prebiyotik besin kaynaklarını sokunuz taze fasulye taze börülce barbunya enginar bakla kabak patlıcan sebzelerinin zeytinyağlı yemekleri ama kızartmaları olmamalı, kereviz pırasa tüm yeşil sebzeler ve baklagiller roka maydanoz yeşillikler
3-Hayatınıza kolojen beslenmeyi sokunuz kelle paça çorbası kemik suyu et suyu ile yapılan yemekler kuzu incik haşlama çorbaları v b
4-Hayatınıza hareketi sokunuz, Ne kadar yoğun bir gün geçirilmişse geçirilsin ek olarak en az 30-45 dk yürüyüş. Çocuğunuzu parklara götürün oyun alanlarına götürün evde top oynayın hareket ettirin
5-Hayatınıza güneş ışığını sokunuz günde güneşli günlerde 20 -30 dk güneş ışıığ ve de d vitamini konusunu araştırınız ilgili doktorunuza ve doktorlara danışınız
6-Doktora gidip bir dışkı tahlili vermenizi de öneririm
Hepsi bir bütün evet ve sabırla özenle süreklilikle kökten çözüm oluyor, tanıdıklarıma da bunu hep anlatıyorum çok faydalandılar.
Teşekkür ederiz sağolunuz
Yukarda tüketilecekleri yazdım
TÜKETİLMEYECEKLER
-ekmek ve türevleri
-un ve türevleri
-şeker ve türevleri
-fastfood aburcubur ve türevleri
-asitli gazlı içecek ve türevleri
kesinlikle tüketilmemelidir ...
pekı bunları duzelene kadar tuketsek yeterlı olmaz mı mesela uc dort ya da altı ay gbı
bu yaşam tarzını benimsemelisiniz
ooo bu cok zor hocam ya önür boyu artı bn ne yıycem ewdekılere ne yedırcem ben bı uc bes ay deneyim tedavı ıcın gecer inş
ekmek yerine ekşi mayalı ekmek tükettireceksiniz pirinç yerine siyez bulgur pilavı yapıp tek öğün tüketeceksiniz şeker ve asitli gıdalar hiç olmucak bol probiyotik prebiyotik kolojen gıdalar ile besliyeceksiniz
Maden suları asitli içecekler sınıfına girer mi? Serdar bey
https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_2800.htm
Konyada alete tedavi diyorlar ameliyat degil onla geçiyo araştırn derim tedaviyi
Tedavinin adı nı tam anlıyamadım tekrar yazabilirmisiniz
http://www.cerrahsemrapolat.com/2016/06/12/anal-fissur-makatta-catlak-tedavisinde-ameliyat-disi-yontemler/
Karbonhidrat şeker ekmeği kessin
Bu çabuk geçmiyor sürekli renksiz vazelin sürsün Yemekleri ekmeksiz yesin. İyileşene kadar dikkat etsin en az 5 ay
Bütün beslenme önerileri dışında bir de yürüyüş yapmasını öneririm düzenli olarak ...
Serdar Gökçeoğlu Merhaba. Ms 'te beslenmenin önemi ile ilgili bilgi verebilir misiniz?
Kudret narı zeytin yağında bağırsakları yümuşatır. Hurma, avokado iyi gelir
Bu zeytinyağı içilecek mi yoksa sürülecek mi acaba
MS hastaları özellikle beslenmelerine çok ama çok dikkat etmelidirler çünkü ottoimmün rahatsızlıkların içinde en zorudur diyebiliriz. Bağırsak florası ve Bağışıklık sistemi ile yakından ilgilidir ben hep emin mindan hocanın gönderisini paylaşırım kabaca
probiyotik
prebiyotik
kolojen
hareket egzersiz hep hayatınızda olacak
--------------------------------------------------------------
ekmek ve türevleri
un ve türevleri
şeker ve türevleri
asitli şekerli gazlı içecek türevleri
aburcubur fastfood türevleri hayatınızda hiçbir zaman olmucak
Teşekkür ediyorum. Dikkatle okuyacağım. Ancak kefir evde yapıyorum bunun yanında prebiyotik olarak tablet de kullanılması ne kadar doğru yapıyorum bilemedim. (LR marka prebiyotik tablet)
Ottoimmün rahatsızlığınız var ise kefir danesi ile yapıyorsanız kefirinizi dikkat ediniz riskler içerir tekrarlanan mayalama hele ki elden aldıysanız hemen atın gitsin
bEn LR değil doktorunuzun yazdığı probiyotik destek ürününü öneririm
http://www.mslidostlar.com/forum/index.php?topic=4420.0%3Bwap2
http://www.izmirmsdernegi.org/ms-ve-beslenme
Serdar bey aile hekimine önereceğiniz bir probiyotik var mı? Dedim. O probiyotik takviyelerin hiç faydası yok dedi. Benim ihtiyacım var. Barsak tembelliği ve gaz sorunum var. Ev yoğurdu yiyorum ama tamamen geçmiyor. Kefiri denedim içemedim. Siz bana probiyotik gıda takviyesi önerebilirmisiniz? Çok sıkıntılarım var bu aralar.
eczacınıza gidip şikayetinizi anlatıp bifidobacterium ve lactobacillus probiyotik bakterilerinin olduğu etkili bir probiyotik destek ürünü isteyebilirsiniz eczacınız olsun ama yamağı kalfası olmasın
Çok teşekkür ederim.
Bugday urunleri seker patates gibi gidalari hayatindan cikarmali. Kabizlik ayni zamanda gida intoleransi belirtisidir. Z.yagli bol sebze agirlikli beslenirse duzelir.
Kefir 12 saatlik yapınca bir süre içinde çok faydasını görmüştüm. Sonra da kefire hep öyle devam ettim. Tabii bol su
İnek sütü ve süt ürünleri alerjisi de kabızlık yapıyor. Alerji testi yaptırın öncelikle. Geçmiş olsun, acil şifalar.
Sabahleyin iki adet kuru inciri sızma zeytin yağına bandırıp yiyebilirsiniz...
Zeytin yağ, çörek otu yağı, keten tohumu yağı bunları sabah aç karına dönüşümlü olarak. İçsin hangisi iyi gelirse
Cennet hurması süper etkili lütfen tüketin
Aksam yatmadan 1 tatli kasigi kabak cekirdegi yagi
1 tatli kasigi corek otu yagi
1 yemek kasigida keten tohumu yagi icip ustune de su iciyorum
Bende ise yaradi
Gecmis olsun
Her gün kombiyotik yoğurt tüketsin içine iki yemek kaşığı yulaf kepeği organik koysun Migros'ta var veya aktarlarda ve tatlı kabak dilimlenmiş kabuklarıyla biraz su koyup şekersiz her gün iki üç dilim tüketsin ve pırasa zeytin yağlı fakat pirinç bulgur yok haftada iki gün sabah aç karnına elma yiyebilir kesin çözüm kefir içsin hepsini kendimde denedim ve şu an çok iyim
Tatlı kabak dilimlenmiş kabuklarıyla biraz su koyup şekersiz Her gün iki üç dilim tüketsin yazmışsınız kabağı kabuklarıyla kaynatacak mıyız açıklarsanız sevinirim Teşekkürler
Yürüyüş bel ağrısına yorgunluğa bile çok iyi geliyor. Her gün süreyi arttırarak en az yarım saat yürüyüş yapılmalı. Soğuk havada dışarı çıkamıyorsak evde veya kapalı mekanlarda yürüyüş yapılabilir.
Soğuk süt kabız yapar. Akşam yatarken sıcak süt içilmeli. Gaz yapabilir sorun yapmamalı. Narın faydalarını da gözardı etmemeli.(Ben uyguluyorum. Doktor bana kolonoskopi önerdi. Yaptırmama gerek kalmadı.)
Yalnız sıcak süt şekersiz olacak (yazmayı unutmuşum)
Allah razı olsun hepinizden yorumlarınız için zaman ve emek ayırdığınız için Rabbim sizinde her sıkıntınızı gidersin gönlünüz hoş olsun inşallah
sütün hiçbir şeklini önermem sıcak ya da soğuk bizim dahil herkesin önerilerini de sizi takip eden doktorunuza danışmanızı kesinlikle öneririm çok geçmiş olsun
Serdar bey herkesin bünye si farklı rahatsızlıklarının sebebi de farklıdır. Ben sadece uyguladıklarımı yazdım. Bu uygulamalarımdan çok memnun kaldım. Zaten dengeli beslenmeyi çok iyi bilmek ve doktorsuz hareket etmemek gerek.
Kesinlikle beslenme ile geçiyor ama uzun sürede ameliyat çözüm değil tekrarlıyor ve büyük tuvalette his kaybına sebep oluyormuş. Su, sağlıklı beslenme, yürüyüş.
Magnezyum kullanarak diskinin yumuşak olmasini saglasin.. Bir iğne ucu olmayan şırınga edinin.. Kantaron yağını biraz çekip makattan salsın... Ameliyat olmasin ilerki yaslarda istemsiz diski kacirma olabilir.. Bitti gitti.. Gecmis olsun..
düzenli magnezyum kullanması durumunu rahatlatabilir.
Kesinlikle.. Kabız olmasin başa doner.. Bentonit kili kullanımı da yaranın onarımına yardımcı..
Geçmiş olsun aynı sorunu ben de yaşadım çok çok kötüydü benim. Cerrah'a gittim ilaçlar verdi tam olarak kullanamadığım halde düzeldi iyileştim
Ben de Emes hastasıyım tuvalete çıkmak çok zor hatta imkansız 30 senedir kefir içiyorum spor yapıyorum sebze yiyorum hiç fayda etmedi sonunda Hindistan cevizi yağını keşfettim müthiş bir şey sabah akşam ya da sadece sabah dolu bir yemek kaşığı yiyince ertesi gün kolay çıkılabilir yiyeceklerden en iyisi bu konuda pırasa. Ispanak da olabilir ama pırasa daha iyi. İnşallah Size de iyi gelir İyi şanslar.
Kirmizi pancar suyu icir, bagirsaklari yumusatir, kayisi kompostosu da verirler
Geçmiş olsun çörek otu yağı ile bal kullanmanızı tavsiye ederim
Candida araştırması yaptırın bir çok kişide süt ve süt ürünleri de sorun yapabiliyor gluten de yapabiliyor stresli bir işi veya yaşantısı varsa ilk önce barsaklar etkilenir çiğ meyve sebzeye ara verin bir süre.. Çok fazla posa tüketmek de kabızlık yapabiliyor.. Akşam ve sabah aç karnına sığuk sıkma gerçek zeytinyagından 1 tatlı kaşığı kullanın sinameki vs gibi şeyleri kesinlikle kullanmayın barsaklardaki probiyotiklerin sağlıklı şekilde prebiyotiklerle desteklenmesi gerekiyor ev yapımı turşu yogurt kefir doğal kutulmuş kayısı erik kurusu gündüzden ıslatın akşam yedirin 2 tane ve suyunu da içirin