Su içersin orada
2 kilo olurmuki
Halil Kaderoglu olur
Mehmet Soydemir inşallah
2 litre su içsek olur yani
2 litre su iç kardeşim
Kardesm ölçmeden önce su içebiliyozmu yanımızda götürsek
Tabiki su gotur hatta kemer tak paltolon giy hirka giy bir sey demiyolar
Zaten spordan once spor kiyafetlerini giyerdin zaman var bi 3.4 dk
Hatta 3 yap garantiye al bide yemek ye
Pilav ekmek makarna ekmek rahat alırsın
3 litre su iç sonra koşuda sıç kardeşim güzel taktik
Aynen o da var
Sen ekmeği göm makarna kaç para ki acıma günde 1 tabak makarna ekmek ile ye vaktin var alırsın 2 kilo rahat az sıç bide
Aynen 3-4 gün de sıçmasam tamamdır
Hahaja hakkında hayırlısı bakalım bizim ameliyat izine ne derler
Alperen Turkerarın hayrlısı kardesım
Beyler ek çağrıların linkini vrrsenize site karışık bulamadım
http://www.kho.edu.tr/MSUHOMYOSONUC/
Eyvallah
Elerler
Gardaş geceleri yemek ye. Kalorisi yüksek şeyler ye. Rahatlıkla alırsın. Orada da suyu yapıştırdın mı fazla Bile çıkar
İnşallah kardeşim saol
Kardeş gram eksik veya fazla hiç gözünün yaşına bakmadan eliyorlar ne yap ne et iki kilo al bi hafta icinde.
Aynen kardes
kardeş gece 12 tamammı napıyosn billiyormsn
lahmacunlar mahmacunlar kola lar calorisi yüksek olan herşey
gece 12 de alyıorsn yiyyorsn sonra yatıyorsn
sabah yersen işine yaramaz gün içinde eritirsin.
inş alnrsn
İnşallah kardesım allah razı olsun
Elenirsin
Beyler 180 lilo 80 kilo nasil kilo vercem ya
Kilo vermem lazim
Nerden bakıyorsunuz arkadaş lar
Olur kardesim kilo almaya calis
Benim de 10 kg fazla önerisi olan var mı
Kardeş myo aciklanmadi dimi
Yok
Nerden bakıyorsunuz
Beyler aciklandi mi linkini atabilirmi biri
Yok bu subaylık
Eyvallah myolar aciklanmadimi hala
Yok açıklanınca ben sana mesaj atarım
Saolasin kardesim
Kilo sınırı kaç
54 ben 52 yim
Kardes sen 3 litre su ic bide yemek ye
Çıkar
Kilo ve boydan eliyorlar kilo al
1998 dogumlular orda 19 yas olarakmi hesapliyorlar
Bol bol su iç alırsın
Ölçmeden öncemı
Evet spor yapmaya başladım 2 günde 3 kilo fark etiii
Kardeş Antep'e gel sınır girişinde his edersin farklılığı
Kkk mi yoksa diğer kuvvetleremi kardeşim
Harp okulu subaylık
Kanka cimento ic
Kardeşm ikigün önce sağlıktan bir kişinin 1 kilo eksiği vrdı ona git su iç dediler 2 bucuk litre içti 1 kilo fazlası oldu geçtii
İnşallah kardesım
Birisi antepe gel demiş gelmeyin gardaş kilolari geri veremiyorsunuz
Evet sıkıntı olur
Su içersin orada
2 kilo olurmuki
Halil Kaderoglu olur
Mehmet Soydemir inşallah
2 litre su içsek olur yani
2 litre su iç kardeşim
Kardesm ölçmeden önce su içebiliyozmu yanımızda götürsek
Tabiki su gotur hatta kemer tak paltolon giy hirka giy bir sey demiyolar
Zaten spordan once spor kiyafetlerini giyerdin zaman var bi 3.4 dk
Hatta 3 yap garantiye al bide yemek ye
Pilav ekmek makarna ekmek rahat alırsın
3 litre su iç sonra koşuda sıç kardeşim güzel taktik
Aynen o da var
Sen ekmeği göm makarna kaç para ki acıma günde 1 tabak makarna ekmek ile ye vaktin var alırsın 2 kilo rahat az sıç bide
Aynen 3-4 gün de sıçmasam tamamdır
Hahaja hakkında hayırlısı bakalım bizim ameliyat izine ne derler
Alperen Turkerarın hayrlısı kardesım
Beyler ek çağrıların linkini vrrsenize site karışık bulamadım
http://www.kho.edu.tr/MSUHOMYOSONUC/
Eyvallah
Elerler
Gardaş geceleri yemek ye. Kalorisi yüksek şeyler ye. Rahatlıkla alırsın. Orada da suyu yapıştırdın mı fazla Bile çıkar
İnşallah kardeşim saol
Kardeş gram eksik veya fazla hiç gözünün yaşına bakmadan eliyorlar ne yap ne et iki kilo al bi hafta icinde.
Aynen kardes
kardeş gece 12 tamammı napıyosn billiyormsn
lahmacunlar mahmacunlar kola lar calorisi yüksek olan herşey
gece 12 de alyıorsn yiyyorsn sonra yatıyorsn
sabah yersen işine yaramaz gün içinde eritirsin.
inş alnrsn
İnşallah kardesım allah razı olsun
Elenirsin
Beyler 180 lilo 80 kilo nasil kilo vercem ya
Kilo vermem lazim
Nerden bakıyorsunuz arkadaş lar
Olur kardesim kilo almaya calis
Benim de 10 kg fazla önerisi olan var mı
Kardeş myo aciklanmadi dimi
Yok
Nerden bakıyorsunuz
http://www.kho.edu.tr/MSUHOMYOSONUC/
Beyler aciklandi mi linkini atabilirmi biri
Yok bu subaylık
Eyvallah myolar aciklanmadimi hala
Yok açıklanınca ben sana mesaj atarım
Saolasin kardesim
Kilo sınırı kaç
54 ben 52 yim
Kardes sen 3 litre su ic bide yemek ye
Çıkar
Çıkar
Kilo ve boydan eliyorlar kilo al
1998 dogumlular orda 19 yas olarakmi hesapliyorlar
Bol bol su iç alırsın
Ölçmeden öncemı
Evet spor yapmaya başladım 2 günde 3 kilo fark etiii
Kardeş Antep'e gel sınır girişinde his edersin farklılığı
Kkk mi yoksa diğer kuvvetleremi kardeşim
Harp okulu subaylık
Kanka cimento ic
Kardeşm ikigün önce sağlıktan bir kişinin 1 kilo eksiği vrdı ona git su iç dediler 2 bucuk litre içti 1 kilo fazlası oldu geçtii
İnşallah kardesım
Birisi antepe gel demiş gelmeyin gardaş kilolari geri veremiyorsunuz
Evet sıkıntı olur