Öncelikle günde en az 4 lt su, duş almak, leblebi üzüm, ısırgan otunu kaynatıp günde bir bardak içebilirsiniz az yapın taze olsun fazlasını tüketmeyin, komposto, helva, dereotu
Öncelikle günde en az 4 lt su, duş almak, leblebi üzüm, ısırgan otunu kaynatıp günde bir bardak içebilirsiniz az yapın taze olsun fazlasını tüketmeyin, komposto, helva, dereotu