Koşuda puan alamicak derecedeyim neredeyse diğerleri barfiks hariç tamamda koşu çok sıkıntı bana yapabileceğim birşeyler soylermisiniz en kötü 14 puan alayım su koşudan
Burak Taşdemir
B
Astsubay subay mülakatlarında (FYT) koşuyu nasıl yapmalıyım?
1 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Ciğer yetmiyor ki tıkanıyorum taktiği nedir yavaş başlayıp hızlanmak mı 90 saniyede bitirdim
Diğer koşanları aldırma gelmeden alıştırma yap. 2 direk arası 50 metre. İlk 100 metreyi hafif hızlı tempoda koş. Sonraki 200 metrede koş. Son 100 metre aban ne var ne yoksa