Koşuda puan alamicak derecedeyim neredeyse diğerleri barfiks hariç tamamda koşu çok sıkıntı bana yapabileceğim birşeyler soylermisiniz en kötü 14 puan alayım su koşudan
Burak Taşdemir
B
Astsubay subay mülakatlarında (FYT) koşuyu nasıl yapmalıyım?
1 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Bilader BENI DINLE..
HER GUN MULAKATA GIDENE KADAR GUNLUK 7.8 KM HAFIF TEMPO KOS YURU DINLEN. CIYERLERINI AÇ
Ben hic 400m denemedim 5 gun 8 km kosup yurume yaptim. Bayram girdi araya hemen bitimi spor mulakatindaydim. Ilk kez 400 metre kosyum. 1dk 7 sn yaptim. Biy 168.kilom60
400 metre denemiyeyim mı kardeş normal tempoda 7 8 km yetermi
Başlar başlamaz Allah ne verdiyse yardirmayi düşünüyorum ben
Kardeşim ben bugün onu denedim 10 saniye çok iyi gittim sonra tikandim
Sakın oyle yapmayın orda sizi ambulansla götürürler yoksa ilk normal tempoda gücünü sonraya sakla ve yardir allah ne verdiyse yaparsin
Beyler siz mulkata kadar ginluk 8 km felan kosup hazirlanin. Mulakat gunu ilk cikisiniz%70 felan olsun. ASLAN HEYKELINI GÖRÜNCE %90%100 kullanin
Aynen
Ben hayatimda hiç sigara icmedim gene de tikanir miyim hiç 400 m koşusu yapmadim
Bnde temkinli başlarım ama süreyi nasıl bilicem ki o yüzden yardirmayi düşündüm.
Sureyi bilemiceksin k[misyon ayarliyo 10 kisiyi ayni sekilde belirliyo hile olasiligi yuksek