Arkadaşlar ice-skating ilk defa yaptım ve ayağım yara oldu. Tabi bu biraz iyileşmiş hali. Ama 2 defa gittim ikisinde de aynı yer yara oldu. Araya peçete sıkıştırıp yaptım yine olmadı ve peçeteye rağmen yine yara olmuştu. Tekrar yara olmaması için ne yapmalı?
Genellikle kadinlarin kullandiklari ayakkabi silikonlari oluyor. Ayakkabinin vuran yerine yapistirabilecegin bayagi dayanikli jel gibi bisey. Bir suru boyutu oluyor. Isine yarar mi bilemiyorum ama bizim bayagi isimize yariyor
Genellikle kadinlarin kullandiklari ayakkabi silikonlari oluyor. Ayakkabinin vuran yerine yapistirabilecegin bayagi dayanikli jel gibi bisey. Bir suru boyutu oluyor. Isine yarar mi bilemiyorum ama bizim bayagi isimize yariyor
Bende bunu arıyordum kesinlikle çözüm bu!
Teşekkür ederim çok
rica ederim
bu yöntemi yaparken bağcıkların sıkılığından emin olun derim altta arkadaş ayrıntılı bilgi vermiş zaten bizden bu kadar: D