Demir eksikliğine ne iyi gelir?

Guatr olduğumda kanım çok az çıkmış Dr. Um bana -- Bir tasa bol kimyon koy üstünü de zeytinyağ ile doldur gelip gidip ye dedi. Tabiatta DEMİR, en çok kimyonda var dedi. Ama ben denemedim. Bilgi olsun diye yazdım.