Devit 3 ampullerini ne kadar sıklıkla kullanmak gerekiyor? Ben zeytinyağıyla ağızdan alıyorum.

Dvit ampulleri almaya başladıktan sonra nasıl bir değişim gözlemlemeliyim iyi yönde? İşe yarayıp yaramadığını nasıl anlıycaz? D vitamini
emilimi neye bağlı
acaba?