Arkadaslar merhaba çok uzun suredir kurtulmaya calistigim bi aliskanligim var ama yapamıyorum. Dudaklarmin iç kısmını kopartiyorum cok canım yanmasına rağmen bırakamıyorum. Bunu yaparken farkinda bile olmuyorum oldugum zamanlar da kendimi durduramiyorum. Sicak şeyler yiyip içemiyorum ağzım sürekli yara içerisinde(derin yaralar) dudaklarımın şekli bozulmaya başladı ama ben hala devam ediyorum. Dr kontrolunda bi süre antideprasan kullandım ve kendimi kontrol etmeye çalıştım ama ise yaramadı. Daha önce bunu yaşayıp bırakmış olan var mı olsun cnku lütfen yada bir önerisi olan var mı
Nazlı Körrpınar
N
Ben bi ara kararlıydım yemiycem dedim, yediğimi fark ettiğim an bırakıyordum tutuyordum kendimi. Bir gün hiç yapmamışsam ertesi güne stresli bi şey yaşıyordum eeh başlarım he deyip yemeye başlıyorum tekrar. Kararlı olmak lazım. Yaptığını fark ettiğin an bırakmalısın. Stresten uzak durmak bi de...