Arkadaslar merhaba çok uzun suredir kurtulmaya calistigim bi aliskanligim var ama yapamıyorum. Dudaklarmin iç kısmını kopartiyorum cok canım yanmasına rağmen bırakamıyorum. Bunu yaparken farkinda bile olmuyorum oldugum zamanlar da kendimi durduramiyorum. Sicak şeyler yiyip içemiyorum ağzım sürekli yara içerisinde(derin yaralar) dudaklarımın şekli bozulmaya başladı ama ben hala devam ediyorum. Dr kontrolunda bi süre antideprasan kullandım ve kendimi kontrol etmeye çalıştım ama ise yaramadı. Daha önce bunu yaşayıp bırakmış olan var mı olsun cnku lütfen yada bir önerisi olan var mı
Nazlı Körrpınar
N
Bilinc altinda biriktirdigin, kafani kurcalayan ya da sende travma yaratmis bir yada birden cok problemi vucudun bu sekilde disa vurmak istiyor. Fakinda olup engelleyememen aslinda bundan kurtulmak istiyorsun ama sıkıntılarin bitmedigi icin devamini getiriyorsun. Kesinlikle ama kesinlikle once duzgun bir psikologa git(anliyorum evet parayi cikarken birakin demeyen birine) ve eger psikolog uygun gorurse bir psikiyatr ile koordine olarak cozume ulasabilirsiniz. Probleminizi cozmedikce sakiz yada benzeri seyler bunu cozmeyecektir. Cunku belli ki problemini surekli bilinc altina itip kotu aliskanligini bu sekilde disa vuruyorsun.