Fibromiyalji Görünmez hastaları aileden psikolojik destek görüyor musunuz?

Biz varız bizzzzzz

"Ne cok derdim var demeyin, derdinize dönüp benim Allahım var deyin"Yalnız değiliz elhamdülillah

Hamide hanım gece uykusuz kalarak devam etmeyin hayatınıza bu şekilde hastalık daha rahat ilerliyor

Ama okadar ağrım oluyor ki çok uykum var ama ağrılar uyutmuyor beni

Cok sağolun Allah razı olsun. Zübeyde Kömür

Hamide hanım Sizin vitaminleriniz mi çok düşük acaba? Şekerli ve unlu ürünlerden uzak durun

Agrı tam olarak nerenizde hamide hanım

Boynum omuzlarim kollarim belim ayaklarimda topuk dikeni de var onun ağrısı zaten ayrı

Hava akımı, cereyandan uzak kalıyormusununz.

Hava sıcak biliyorum ama, tulukla isıtıp masaj yaglarindan biraz surmelisiniz

Bazen cereyanda kalıyorum

Yapmayin. En zararlılardan birini yapiyorsunuz

Kolumun yetiştiği yere zeytin yağı ve çörek otu karışımı sürüyorum

Çorek otu yagı, ve zetdeçal biraz agrilara iyi gelir. Yemekten once 1 tatli kasıgı çorekotu yagı icin. Magnezyum kas agriları icin onemlidir. Omega 3 ve b 12 D vitaminicok onemlidir. Gunesli havalarda sirtınızı isitarak gevsetmeye çalısın.

Günaydın bacim, günaydın Hamide hanım

Ğunlük1 çay kaşıgı zerdecalı, yarım cay kaşıgi karabiberle birlikte yumurtanin uzerine ekip tuketin.

Gunaydinn canimm

Dediğinizi yapicam Çok teşekkür ederim Refika Güney hanım yapicam inşallah

Günaydın Zübeyde Kömür bacım Günaydın

Kendi kendimizin doktoru olacagız. Yoksa agrılar bizi çok yıpratıyor

Gluten, şeker, ve bazen süt, hatta kahve... Agriları artırmakta

Şeker kullanmıyorum 3 yıldır bıraktım ama kahve çok içiyorum

Melek Özmel hanım bunlar yeni tahlillerim dr görmedi yoktu hepsini yaptırdım bakalım ne diycek

Ben anlamam Hülya hanıma yollayın o yorumlasın

Magnezyum2-2,5 aralığında B12 800-1000 aralığında D3 vit 90-100 tutulmalı Omega3 günde 3gr alınmalı