Hamile kadınların kullanabileceği vitamin hapları?

Selamün Aleyküm. Bir sorum olacaktı. 3.5 aylık hamileyim. Henüz vitamin kullanmıyorum. Daha önce elavit hakkında olumsuz bilgiler duymuştum. Önerebileceğiniz vitamin var mıdır acaba...