Hanimlar dogum yapali 4 ay oluyo bir turlu kilo veremedim 59 la basladim 79 la doguma girdim. Dogumdan beri 74 kiloyum bir gram assagiya inemiyorum lutfen yardim artik piskolojim bozuldu ya yardiminizi bekliyoruz
Aynur Tekinir
A
Hamilelik sonrası nasıl kilo verilir?
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Sen yemiceksin cnm esin yesin. Benim eşim de tokatlı ama yemedim ona başka yemek yaptım kendime başka ikiz kizlarima baska. Mazeret yok kilo vermek istiyorsan mazeret uydurnucaksin. Ekmek kesinlikle yok önce çorba sonra sebze yemeği az pilav bol sakata. Karnını salata ile doyurucaksin inan daha güzel duyuyorsun. Hamur ayda bir kez kendine mükafat vereceksin hiç hamur işi yemezsen 3 adet lahmacun serbest ama sadece bir kere.