Merhaba arkadaşlar üzülerek soruyorum ben günde 1 paket sigara içen insandım şimdi ise dört veya 5 dal içiyorum bir türlü bırakamıyorum 5 haftalık hamileyim benim gibi olan var mı veya daha önce içip hamileyken bırakan var mı nasıl başardınız lütfen yardım ????
Sigarayı azaltarak bırakmak daha zordur çünkü içilen zaman aralığı uzadıkça hissettiğiniz keyif artar ve daha tatlı gelir halbuki sigara iğrenç bi zehirdir. Hem sağlığınızı hem paranızı elinizden alır.. Sigara bir uyuşturucu bagimliligidir.. Aslında hiç de sandığımız kadar zor değil yeter ki kararlı olun
Sigarayı azaltarak bırakmak daha zordur çünkü içilen zaman aralığı uzadıkça hissettiğiniz keyif artar ve daha tatlı gelir halbuki sigara iğrenç bi zehirdir. Hem sağlığınızı hem paranızı elinizden alır.. Sigara bir uyuşturucu bagimliligidir.. Aslında hiç de sandığımız kadar zor değil yeter ki kararlı olun