Yiyeceklere dikkat ... Unlu glutenli.. Şeker ... Meyve ye dikkat çoğu şeker içeriyor.. D3 vitamini 100 olcak .... Kemik suyu tuketilecek ... Hakiki zeytinyağı kullanılacak kizartmalardan uzak durulacak .... İnsulun direnci 3 un altında olacak .... Biz uyguluyoruz
Yiyeceklere dikkat ... Unlu glutenli.. Şeker ... Meyve ye dikkat çoğu şeker içeriyor.. D3 vitamini 100 olcak .... Kemik suyu tuketilecek ... Hakiki zeytinyağı kullanılacak kizartmalardan uzak durulacak .... İnsulun direnci 3 un altında olacak .... Biz uyguluyoruz