İnsan nasıl farkındalık sahibi olabilir?

Farkındalıgı balon gibi düşünün genişlemek ve artırabilmek için
İlgi ananlarınızı beslemelisiniz kurgu yeteneginizi dikkat yeteneginizi enpati yeteneginizi gibi önce kendinizi sonra çevrenizi degiştirirsiniz