Magnezyum seviyenizi kontrol ettirin. Düşük çıkarsa takviye alın. İlaveten günlük ortalama yarım saat yürüyüş yapın hareketsiz, masabaşı çalışma ve az su tüketimi de diğer etmenler olarak sıralanabilir. Acil şifalar dilerim.
Magnezyum seviyenizi kontrol ettirin. Düşük çıkarsa takviye alın. İlaveten günlük ortalama yarım saat yürüyüş yapın hareketsiz, masabaşı çalışma ve az su tüketimi de diğer etmenler olarak sıralanabilir. Acil şifalar dilerim.