Mrhb uzun süredir süren bir kansızlık problemim var yardımcı olur musunuz demir değerin düşük çıkıyor ve hep demir hapı veriyorlar 30 yaşındayım 10 senedir kansixligim var ayrıca 2 yıl önce doğumda yaptım yani dibe vurmuyo ama ne zaman tahlil yaptıysam sonuç kansızlık var
Rasin GülTekin
R
Bence kansizligin tek ilacı kırmızı et ve ciğer gibi sakatürünleri. Yoksa kırmızı renkli olsada sebzelerle bu sorun cozumlenmiyor. Agizdan takviye olarak B12 vitamini almanız yararlı olur. Birde etli yemeklerden sonra hemen çay icmemenizi yaklaşık 1 saat sonra içmenizi tavsiye ederim.