Ana Sayfa
»
Psikoloji
»
İnsan ve Davranışı
»
Kilolu insanlara sağlığın için kilo ver demek doğru mudur?
Kilolu insanlara sağlığın için kilo ver demek doğru mudur?
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
130 kilodan 90 a düştüm yağ oranım yüzde 7 basketbolcuyum kesinlikle dürüst söylemler değil fakat duymak istediğiniz gibi duydugunuzda motivasyonunuz oluyor
Nasil yaptınız?
kendimi sadece su ve yumurta ile besledim kesinlikle yapmayın çok zararlı olabilir bir diyetisyenle çalışmanız daha iyi olur
Nasil yaniii sirf yumurtami yediniz?
Suzan Kızılgül evet yumurta ve et doğuluyum da et i yağsız şekilde zaten yaptgm spor yüzünden fazlasıyla peynir yumurta et gibi şeyler tüketiyorum
ama en temel taş su içmek günde en az 2 litre içerdim şuan unutuyorum ve uykuda çok önemli psikolojik olarakda çok önemli çünkü açlığınızı hissetmiyorsunuz .
Tebriklerr. Muthis degisim. Meyve sebze yemedinizmi
Suzan Kızılgül ÖMÜR HAYATIMDA AĞZIMA ASLA SEBZE VURMADIM FAKAT MEYCE ÇOK TÜKETİRDİM AMA BEN ZARARLI BİR ŞEKİLDE ZAYIFLADIM GÜNDE 2 ÖĞÜN YERDİM AÇLIĞIMIDA SU İLE BASTIRMAYA ÇALIŞIRDIM YANİ 24 SAATİN 20 SAATİNDE AÇTIM
Cok saglıksızmış. Ne kadar surede verdin ve nasıl geri almadın.
3 ayda falan verdim geri alamadım zaten istesmde olmadı miğde küçüldükten sonra hiçbişe yemek fayda etmiyor bünyeye
Saglıklımısınız peki simdi
Suzan Kızılgül yok 1 sene geçti zayıflayalı