Eğer iltihabı bir durum yoksa vertigo dur muhtemelen sinirlerinizi ziplaratacak bir şey yasamissinizdir yere dümdüz yatarak önce kafayı sağa biraz bekle ortaya sonra bekle sola bekle şeklinde fizik hareketleri yapabilirsin ayrıca sinirleri rahatlatıcı çaylar icersin
Eğer iltihabı bir durum yoksa vertigo dur muhtemelen sinirlerinizi ziplaratacak bir şey yasamissinizdir yere dümdüz yatarak önce kafayı sağa biraz bekle ortaya sonra bekle sola bekle şeklinde fizik hareketleri yapabilirsin ayrıca sinirleri rahatlatıcı çaylar icersin