Yemeklerden yarim saat once su icin ve yemeklerden 2 bucuk saat sonra icin yemekte su icmeyin ve aralarda istediginiz kadar su icebilirsiniz. Yesil yaprakli sebzeler bol tuketin.
Yemeklerden yarim saat once su icin ve yemeklerden 2 bucuk saat sonra icin yemekte su icmeyin ve aralarda istediginiz kadar su icebilirsiniz. Yesil yaprakli sebzeler bol tuketin.