Migrenim var majezik ağrı kesici ve apranax kullanıyorum mide ağrısı yapıyor yardım?

Acıkmadan yeme doymadan kalk yemekten sonra en az 2 saat su içime daha sonra bol su iç ekmek şeker peynir yogurt tavuk ve et yeme haftada bir defa sarımsak sogan ve lahana turşusu ye sana yarayan ve yaramayan gıdaları tespit et başını yıkadıgın su ılık olsun migreni 3 gün önceten tetikleyen birşeyler vardır