Milli savunma üniversitesine girişlerde bel fıtığı elenme sebebi olabilir mi?

MR çektirmiyoruz herhalde demi ?

Yok kardesim MR tehlikeli gerekmedikce sokulmaz insan ona

Fotik varsa baslangic seviyesindeyse her gun bel egzersizi yap sabah aksam

Bel kaslarini gelistir1-2 ay

Daha sonra vucut gelistirmeye basla yazil bi gym'e

Eskisinden saglam olursun