Arkdaslar sizce yorgun bitkin hic heyecani hevesi olmayan bir insan ruhu yeniden duzelip hayat dolu kipir kipir olabilir mi? Tedavisi nedir acaba?
Zeynep Menemen
Z
Mutlu olabilmek için ne yapmak gerekir?
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Ilk tedavi yolu. Sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenirken vitamin mineral omega 3 q10 gibi takviyeler de almak gerekir. Sonra spora başlamalısın. Bu zayıflamak için değil mutlu olman için geçerlidir. Bu sevdiğin bir şey olabilir. Doğa yürüyüşleri bisiklete binmek dans gibi şeyler. Doğal olarak yeni yeni arkadaşlar edinirsin belki hobilerinle ilgilenir veya yeni hobiler kazanırsın. Bu sana yeni arkadaşlar ve yeni çevre kazandırır sonra da o kötü ruh halinden hızla çıkmış olursun.