Saç dökülmesi nasıl önlenir, çözümü var mı?

gunluk kullanacagiz sampuanin icine maya karistirin yas kuru farketmez sampuana iyice yedirin bir iki saat onceden ve saciniza kullanin sampuan kabinin icine koymayin tasiyormus hic denemedim ama cok duydum dokulmeyi durduruyormus