Su içmek. Sabah uyandığınızda 1 bardak 30 dk sonra kahvaltı. Öğle yemeği 30 dk öncesinde istediğiniz kadar. Öğle yemekten 2 saat sonra istediğiniz kadar. Akşam yemeğinden 30 dk önce ve akşam yemeğinden 2 saat sonra dilediginiz kadar yatmadan önce mutlaka 1 bardak. Yemek sırasında hiç su içilmiyor. Şifa Allahtan
Su içmek. Sabah uyandığınızda 1 bardak 30 dk sonra kahvaltı. Öğle yemeği 30 dk öncesinde istediğiniz kadar. Öğle yemekten 2 saat sonra istediğiniz kadar. Akşam yemeğinden 30 dk önce ve akşam yemeğinden 2 saat sonra dilediginiz kadar yatmadan önce mutlaka 1 bardak. Yemek sırasında hiç su içilmiyor. Şifa Allahtan