sabahları bir tatlı kaşığı çörek otu yağı içmelisin. Sabah kahvaltısında bir tutam maydonoz salatası yapıp içmelisin. Yeşil zencefil alarak bir kavanoza ince ince doğrayarak süzme çiçek balıile karıştırıp birgece bir gün bekletiniz her gün azar azar tatlı kaşığıile yiyiniz.
sabahları bir tatlı kaşığı çörek otu yağı içmelisin. Sabah kahvaltısında bir tutam maydonoz salatası yapıp içmelisin. Yeşil zencefil alarak bir kavanoza ince ince doğrayarak süzme çiçek balıile karıştırıp birgece bir gün bekletiniz her gün azar azar tatlı kaşığıile yiyiniz.