Sütümü arttırmak için ne yapabilirim? bebeğim doymuyor, uyurken uyanıyor

Kizlar Acill Yardimmmm..
kizim normalde Geceleri uyurken uyanir oldu.. Dün fark ettim ki Sütüm Azalmis ve Kizim Doymadigi icin Uyaniyomus (Mama Verdim Mecburen)
3 ayimiza giricez Sütümün Cogalmasi icin Neler yapmaliyim Yemeliyim Icmeliyim????