Tek yaşıyorum ve tekken korkuyorum bunu nasıl aşabilirim?

Arkadaşlar merhaba, daha önce burda her türlü konuda insanlar birbirine yardım etti ben de benim için uzun zamandır sorun olan bir konu hakkında fikir danışmak istiyorum. Ben şuan evde tekim ve tek kalamıyorum aslında. Sürekli bir korku ve panik halindeyim. Bu gece bunu aşmak istiyorum. Böyle bir korkuyu aşabilen varsa fikirlerini dinlemek istiyorum gerçekten. Teşekkürler .

G
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
46
46 CEVAP

eşim 7 ay önce kısa dönem askere gitmişti, gittiği ilk ay hergün 2 saatlik uykuyla işe gitmiştim perişan oldum, daha sonra tüm odaları kilitledim tv yi açtım öyle uyumaya başladım, sonra odanın kapılarını açmaya başladım, mümkün olduğunca dikkatini bilgisayar tv vs bunlara ver yoksa işkence olmaya başlıyor

G