Zerdeçal nasıl kullanılır?

Zerdacalin yanina zencefil keciboynuzu ogutulmus halde olucak isirgan otu tohumu ve limon kabugu kaynatip icin sabah aksam tok karnina 21 gun bakin vucudunuz nasil oluyor bir gun unutursaniz 1 hafta ara verin tekrar 21 gun devam edin