Bünyeye göre değişiklik göstere bilir 1 seneden beri her kahvaltı yaptığımda çekirdeğini yutuyorum Alhamdulillah faydasını görüyorum yeni başlayanlar 1 af yutup gün içinde abdestte sıkıntı ve acıma zorlama olursa yutmasinlar başlarda 1 er 1 er denesinler inşaallah sağlık sihhatler selametler versin dileğim
Bünyeye göre değişiklik göstere bilir 1 seneden beri her kahvaltı yaptığımda çekirdeğini yutuyorum Alhamdulillah faydasını görüyorum yeni başlayanlar 1 af yutup gün içinde abdestte sıkıntı ve acıma zorlama olursa yutmasinlar başlarda 1 er 1 er denesinler inşaallah sağlık sihhatler selametler versin dileğim