Hızlı kilo almam için ne yapılabilir?

Hızlı kilo almam için ne yapılabilir?
M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
99
99 CEVAP

Metabolizmaniz hızlı olmalı. Yatmadan önce kakaolu puding yiyin. Yemeklerden önce ve aralarda su içmeyin. Mideniz küçüktür su ile çabuk dolgunluk olur. Ekmek ye bacım ekmek diyecem. Ekmeğin arasına ekmek koy öyle ye aralarda fındık fıstık yiyin kalorisi yüksek besinler tüketin.

A

Metabolizmam normal calisiyomus guatr yok hic bi sikintim yok ama kilo alamamamin sebebide yok

Merve Aytoğan 2 yıl

Arisutu bal polen maçın ye Omega 3 günde 3 kere aç iç kesin alirsin

Aynur Özakay 2 yıl

Omega3 tablet

M

Boyunuz kaç bende 46 ama memnunum bir kilo daha gitse sorun etmem.

A

1.58 boyum

Merve Aytoğan 2 yıl

5 kilo alsan yeter. Bende 1.60 kilom 46

Adile Alım 2 yıl

Sen İnegöl'de misin bende oradayım iki yıldır ama tasinacaz Ankara'ya ev bakıyoruz

Adile Alım 2 yıl

Kız Osmaniye de yaşıyorsun sen tesadüfe bakar miisn bende doğuma büyüme orali sayilirim

Adile Alım 2 yıl

Yok inegolluyum ama osmaniyede yasiyorum 5 yildir

Merve Aytoğan 2 yıl

Salatalık ve hurma ikilisi, yani birlikte.

Z

Bir kac kişiye organik destekleyicilerle yrm. Oldum. Yrm. Olmami isterseniz mesaj atin.

S

Kilo almak isteyen diyet yapsın diyeti birakdi an kilo alirsin

N

İştahiniz yoksa bir şurup kullanın mide büyüdükten sonra birakabilirsiniz

G

Tavsiye edebileceginz surup var mi

Merve Aytoğan 2 yıl

Var tabi sipraktin emzirme dönemindeysen doktoruna danismalisin

Gönül Karsan 2 yıl

Onu kullandim da cok uyku yapti bana geri birakmak zorunda kaldim

Merve Aytoğan 2 yıl

O şurup alkol içeriyor

Elif Curie 2 yıl

Evet yapar akşam saat 10da kullanabilirsiniz sadece bir kez içmelisin

Gönül Karsan 2 yıl

Her gece yatmadan önce bol malzemeli tost yap. Farki gorursun

H

Aç karnına sarımsak yut, ben öyle yaptım şimdi pişmanım ,şimdide vermek için uğraşıyorum

G

Ne kadar sure yaptiniz ve kac kilo aldiniz

Merve Aytoğan 2 yıl

Kilo alana kadar hep geceleri yuttum aldığım kiloda bende kalsın

Güler Akgüloğlu 2 yıl

Damar sertliği için bende yutuyorum sabahları aç karına iştahmı açıyor Güler Akgüloğlu

Arife Sulak 2 yıl

En az 4 saat arayla saglikli ogunler tuketip spor yapmalisiniz

K

Arkadaşlar yiyememek diye bir şey var onu ye bunu ye demeyin

G

Gercekten oyle istah yok bende

Merve Aytoğan 2 yıl

Ben size akşama. Eve gittiğimde bir liste aticam benim eşimden aynı hiç bir sorunu yok ama zayıf doktora gitti bir liste verdi resmini çekip size atiyim akşam

D

Diyet listesi mi

Merve Aytoğan 2 yıl

Kilo almak için liste doktor verdi

Dekart Silahlı 2 yıl

Bana da gönderir misiniz Dekart Silahlı

Yusuf Sevinçli 2 yıl

Akşam eve gidiyim bu yoruma aticam resmi

Dekart Silahlı 2 yıl

Tamam teşekkürler

Yusuf Sevinçli 2 yıl

Bütün kan testleri yapıldı kalbe bakıldı her yere bakıldı her tarafı sağlam ama zayıf

D

Aynen benimde oyle bi sikintim yok ama dahiliye uzmani sinirden de olabilir demisti bende psikiytra gittim bana sinir ve uyku hapi verdi onu kullanmistm 1 ayda 3 kilo almistm ama snra hamile kaldigim icin biraktim ve olan kiloda gitti tabi

Merve Aytoğan 2 yıl

Ben size akşam listeyi atiyim omego3 falan hikâye doktor ilaç vermediği sürece almayın

Dekart Silahlı 2 yıl

Ne yaparsan yap alamazsın ben çok uğraşmıştım en son doktor migren için bir ilaç verdi o kilo aldırmıştı

H

Dekart Silahlı fazlasını yemesini sağlayın esinizin ve omega 3takviyesiyle kiloyu sabitlemelisiniz

G

Şuan doktor kontrolünde OMEGA 3 gerek duymadı

Dekart Silahlı 2 yıl

Vitamin değerleri yüksektir muhtemelen zaten ama hiç içmediyse danışabilirsiniz doktora

Gönül Karsan 2 yıl

Şuan sadece B12 vitamin alıyor

Dekart Silahlı 2 yıl

Aynı dertten müzdaribim..

H

Akşam uzeri yemekden sonra bolca meyve yiyi tatli yemelisiniz

Adnan Bozatoğrul 2 yıl

Halide bacım Çizgi Ötesi 'nin Iștah açıcı ve kilo aldırıcı bitkisel destek ürün seti kullanmanız öneririm

Kiraz Beydili 2 yıl

Asiri yeme içme kilo almayi hizlandiracak zayif haliniz daha iyidir

Adnan Bozatoğrul 2 yıl

Aksamlari 18:00 den sonra bol meyve ve tatlılar dan yiyin bolca

A

Kan tahlili yaptirin. Vitamin ve mineral eksikligi vardir. Ayrica barsaklariniz iyi emilim yapmiyordur. Barsaklarda cozunen probiyotik kullanin. Mesaj atarsanniz yrm. Olayim. Uluslararasi bir firmada Beslenme Danismanligi yapiyorum. 15 kg alanlari gordum.

S

Kilo demek hastalık demek, yük demek, bana kalsa hiç almaya ugraşmayın derim ama, antidepresanların yan etkisi, insanları doymak bir hale getiriyor, gerekirse ilaç ismi de veririm ama doktora danışmadan almayın. Sonra doyma hissinizi yitirirsiniz

Ç

Gercekten oyle psikiytri doktorum bana sinr ve uyku ilaci vermisti 1 ay kullanabildim ve 1 ayda 3 kilo almistim ve bu zamana kadar bana tek kilo aldirabilen o ilaclar oldu

Merve Aytoğan 2 yıl

Rexapin isimli bir ilac var, bunu aldığınızda doyma hissinizi tamamen yitiriyorsunuz. Daha elinizdekini yerken, bundan sonra ne yesem diye düşünüyorsunuz. Ben bir ayda 10 kilo aldım ve bu yüzden bıraktım. Doktorunuza danışın, bir zararı olmayacaksa en düşük dozdan kullanın, bir ayda 10 kilo alırsınız

Çeçen Çekinmez 2 yıl

Rexapin antidepresan mı?

Halide Üzal 2 yıl

Halide Üzal evet

Çeçen Çekinmez 2 yıl

Ne güzel

A

Çizgi Ötesi farkındayız bitkisel gıda takviyeleri 'nin kilo aldırıcı iștah açıcı setini öneririm. Bir ayda Düzenli kullanımda 7/8 kilo almanız garanti

K

Nsl bisey bu onerdiginz set

Merve Aytoğan 2 yıl

Keçiboynuzu bitkisel karıșım macunu, keçiboynuzu bitkisel karıșım çayı, ceduvarlı elmasirkeli karıșımı Karabiber yagı, bugday(rușeym) yagı

Kiraz Beydili 2 yıl

Emziren anneler de kullana bilirmi bende 2 cocuk annesiyim 29 yasinda ye 40 kilo bile degilim

Meryem Basyan 2 yıl

Bu urunleri alip kendimiz mi karisim yapiyoruz yoksa hazir ki satiliyo

Meryem Basyan 2 yıl

Evet emziren Annelerde kullanır.

Kiraz Beydili 2 yıl

Pisman olma. Saglikli isen .

B

30yaşundan sonra anca alırsın bence

M

Kilolu demesinler zayıf desinler kasaba et borcunmu var ilerde istemesende kilo alacaksın şimdi zayıf olmanın tadını cıkar

B

Benim kizimda oniki yasinda 27 kilo bende almasini istiyom ne yapmam lazim ekmek nerdeyse hic yemiyor

Y

Eczanelerden yasiniza gore vitaminb. Hapi alin. Gunde birer tane. İki kutu alin. Kullanin fazla almayin gunde bir kere yiyebilirseniz tavuk doner yiyin fazla cignemeden yutun bir yila kalmaz altmis kilo olursunuz birde sigara iciyorsaniz birakin lutfen kendim 40 kilodan. 70 kilo ya ciktim bu sekilde vitamin. Hapimi doktorum yazmis idi eczaci direkt veriyor. Zaten.
Birde mustafakemalpasa peynir tatlisi yiyin bol bol

A

akşam yemeğini geç ye. Gece yatarken ye.. ben hep ondan alıyorm

S

Kuru inciri böl Anasona batır ye kırk gün

Ö

Ne güzel işde kilo almıyon isdediyin ye giy gez ne yapcan kiloyu

M

İstedigimi istedigm kadar yiyorum ama istediklerimi giyemiyorm olmuyo ustume

Merve Aytoğan 2 yıl

Boş ver darat giy

Meliha Feyza 2 yıl

Profiline baktım. Minyon bir tipsin. Bence hiç kilo almaya çalışma. Benden sana abla tavsiyesi.

Güzide Bayaslan 2 yıl

Evet zayif ve minyonum bu yuzden yasimi duyan sasiriyo bide iki cocuk oldugunu soyleyince saskinlik ikiye katlaniyo kendin cocuk gibisin diyolar bende zayifliktan kucuk gosterdigimi dusunuyorum

Merve Aytoğan 2 yıl

Yok hiç öyle düşünme senin yerinde olmak isteyen o kadar çok kişi var ki başta ben olmak üzere. Ben de senin yaşındayken 40 kilo civarindaydım şimdi kilolarla boguşuyorum. Sevgiler allaha emanet ol.

Güzide Bayaslan 2 yıl

Resource 2.0 Fibre ,(bu diyetisyenin kilo almak isteyen oğluma yazdığı ek besin .)Günlük yemeklerin dışında günde 2 kez bu sütü içtiğiniz de kilo garanti ... En azından biz de öyle oldu. 6 ayda 18 kilo aldı.

S

Nerde bulunuyo ve normal sutlerden farki var mi

Merve Aytoğan 2 yıl

Merve Aytoğan eczanelerde satılıyor. Muzlu, çilekli, kahveli kakaolu vs... Çeşitleri var.

com-qd6hgrgu6piheijtbajv.jpg

Sıdıka Arkutcu 2 yıl

Ne kadar kullandi cocugunuz kac kutu

Merve Aytoğan 2 yıl

Ve eczaneler nasil kullanilacaginida soyluyorlar mi

Merve Aytoğan 2 yıl

Protein içeceği değilmi bunlar

Elif Curie 2 yıl

Sıdıka Arkutcu paket fiyatı ne kadardı?

G

Adet 5 tl civarıydı biz kullanırken. Ama dr yazabiliyor gerekli görürse...

Sıdıka Arkutcu 2 yıl

Çocuk diye yazıyorlar tabi de bize yazmiyorlar maalesef ... Devlet takipli oluyor bunlar genelde

Gönül Karsan 2 yıl

Gerçi küçük mü bilmiyorum ama

Gönül Karsan 2 yıl

Gönül Karsan doğrudur. Aslen yatalak yemek yiyemeyen hastalara ek besin olarak yazıyormuş doktorlar. Biz kendimiz aldık.

Sıdıka Arkutcu 2 yıl

Evet aynen öyle

Gönül Karsan 2 yıl

Cicibebe biskuvi

Ü

22 yaşında iki çocuk, hiç uğraşma kilo alman zor

G

Bnmde 1 kızım var 40 kgyim halsizlik fln var diye dahiliye ye gittim kilon ytrli dgl ddi tahlil yaptı vitaminlere bakalım ddi duruma göre yazarım sanada birazdan almaya gidecem

Y

Bendede halsizlik cok fazla ve birden yaga kalktigimda gozum karariyo parmak uclarim hep soguk be uyusuk

Merve Aytoğan 2 yıl

Aynı durum bnmde cnm başta sersemlik hissi uyuşma fln vücut direncim düşmüş vitaminler iyi çıktı

Yasemin Bulutlu 2 yıl

Diyetisyen e gonderdi kilo almak için diyet listesi verdi doktor bide c vitamini verdi

Yasemin Bulutlu 2 yıl

com-5v69czpug7ea7hlo8x4p.jpg

Yasemin Bulutlu 2 yıl

Hz. Aişe validemiz de zayıfmış. Kilo için hurma yemiş.

Aralarına ceviz badem koy bir tabağa hazır et. Oturma odasında kolay alacağın yere koy. Git gel ye.

E

Troidinizi kontrol ettirseniz? Kan değer lerinden baktirabilirsiniz.

I

Baktirdim temiz guatr yok hicbisey yok sadece kansizlik varmis biraz o kadar

Merve Aytoğan 2 yıl

Geçmiş olsun.

Işıl Gümüşburun 2 yıl

Defalarca yazdım ama dayanamıyorum yine
30 yasinda bir çocuk annesiyim aşırı zayifim. Denemediğim hiç birşey kalmadı. Yemekten sonra tatlı niyetine kanser hastalarının kullandığı mamayı bile yedim aylarca. Gram kilo alamamıştım. Ben de iştahsızim. Bir prof. 9 gün boyunca her sabah aç karnına nohut kadar yaş maya yutarsan, sonra 15 gün ara ver 9 gün daha tekrarla dedi. 5 gun uyguladım ve yeme hissine engel olamadım sürekli midem kazanıyordu. Sadece bu etkili oldu.

T

Yas maya nasil yutabildiniz ?

Merve Aytoğan 2 yıl

Kokusu rahatsız ediyor evet ama lütfen deneyin. 10 yildir herşeyi denedim bir tek bu işe yaradı. İlk gün kokudan rahatsız olup pes etmeyin.

Tuğba Bkds 2 yıl

Bence sorunumuz ortak iki çocuk demek stres demek. Aynı sebeple iştah yok. Maya bitmeyen açlık hissi ve iştah veriyor

Tuğba Bkds 2 yıl

Ne zaman başladınız uygulamaya

Derya Şaşmaz 2 yıl

Bir buçuk yıl önce uyguladım ama 5. Gün yakinimi kaybettim. O sebeple bıraktım. Herbellife ve benzeri herşeyi denedim. Görmediğim diyetisyen kalmamıştı her listeye uymustum, hiç biri ise yaramiyor.

Tuğba Bkds 2 yıl

D vitamininizi ölçtürün derim, eksik oldugundan dolayı vücut ters tepkiler verebiliyor

H

Defne tohumu için. İnternetten araştırabilirsiniz..

Ş

Kesinlikle kilo alabilirsiniz formülü var bilgi almak isterseniz birebir görüselim detayları

G

İsterim

Merve Aytoğan 2 yıl

Sabahları aç karınla inciri anasona batirip 4 5 adet yiyin 40 gün de farkı gorun

N

nasıl yapılcak anlatırmısınız incir anason çay gibimi

Ayla Kora 2 yıl

Anason toz gibi baharat benzeri. Tamamen bagirsaklarinizi temizleyecektir. Cok etkili bir formül.

Yusuf Sevinçli 2 yıl

Kahvaltıdan sonra çorekotlu bal ye dene ve gor ablam

N

Õzelden telefon numaranızı yazarsanı sizi arayabilirim

G

Cnm ozelıne bk bnde yazdım gul

Nazlı Vargün 2 yıl

Neden özelden?

Derya Şaşmaz 2 yıl

Derya Şaşmaz satılacak bişi var çünkü

Osman Kültürcü 2 yıl

Aaaaa

Nazlı Vargün 2 yıl

Normal bseyse burayada yazabılır Aaaaa

Nazlı Vargün 2 yıl

Yemek ye

A

Ballı fındık karışımı yapın afiyet olsun

N

Mücahit Karaca

M

Sakın kilo alma, akıllı ol :::))) sonra nefes alamazsın ...

A

akşam yemeginden sonra yatanakadar çay iç yanında sürekli kütlesi küçük kalorisi yüksek şeyler ye gofret biskivi kurabiye yaş pasta kavrulmuş kuruyemiş ye ama yatana kadar sürekli ben evlenince aynısı oldu hayatımda başaramadıgım 90 kilo sınırını aşıp 115 kiloya çıktım 4 aydır çayı zerzevatı kestim yine 90 kg indim

M

birde mideni genişlet en sevdigin yemegi yap dpyana kadar ye sonra kendini zorlayıp yediğin kadar tekrar ye mideni büyüt

M

ondan sonra catlim

Merve Aytoğan 2 yıl

bişe olmaz eşim 55 kilodan 90 kiloya çıktı 2ay dene %10kesin her ay 3 4 kg alırsın

Mehmet Ban 2 yıl

Ne mutlu sana

S

Omega 3 ve spirulina gıda takviyesi tavsiye ederim

A

Acelen beydi evlilik için 22 yaş iki çocuk

J

Kimse kimsenin yasadiklarini bilmez ve acelen neydi denir kim ister mutlu huzurlu yuvasini birakip kocaya gitmeyi

Merve Aytoğan 2 yıl

Insanlar cahilce bisey bilmeden yorum yapmasini cok iyi bilirler. Sıkma canini.

Elif Madsesil 2 yıl

Jale hanım gayet normal bir soru sormuş "cahilce" deme gereğini ve haddini nereden duydunuz?

Zihni Dalgin 2 yıl

Ben ortaya soyledim sahibi olan alir.

Elif Madsesil 2 yıl

Ben kimseyi yargilamiyorm suan fakat gercekten bu soru bana cok soruluyor o zaman ki sartlarim onu gerektiriyodu evlendim evlenmeseydim normal bi hayatim olsaydi smdi universitemi bitirmis isimin basinda olurdum benimde hayallerim vardi bu hayallerimin arasinda evlilik en son siradaydi ama bazen kendin icin dogru karari vermek icin hayallerinden vazgecebiliyrsun ben henuz 22 yasindayim ama hayat bana cok sey ogretti bu yuzden kendime sorulmasini yada yapilmasini istemesigim seyleri baskalarina yapmiyorum

Merve Aytoğan 2 yıl

Instegram @kilo_kontrolmerkezi1

B

Zamanında bende çok zayiftim yaş ilerledikçe bu seferde kilolardan kurtulmak için uğraşıyorsun

H

hurma ve salatalik ayni anda ye

F

Canım kimseyi dinleme bence bir doktora veya diyetisyene git o sana nasıl sağlıklı bir şekilde kilo alabileceğine daha iyi yardımcı olur

A

guzelim gencken alinmiyor kilo kizlik kilonuzda epey kaliorsun bu zayiflik isini gucunu enerjini engellemiyorsa sorun olmuyorsa kalabilir yirmi yil sonra sissdim ben bende senin yasinda zayiftim hep zayiftim sonrasi onemli bence sen saglikli beslenmene devam et bak saglikli ama

K

Arkadslar önce mide ve bağırsakta sorun varmı ona baktirin eğer sorun varsa kilo alamasiniz

com-yi1qc04y1us3jxf6yx8g.jpg

H

Lütfen kilo almak için ilaç almayın, bu tıpkı kilo vermek için ilaç kullanmaya benzıyor, sağlıklıysan düşüp ayılıp bayılmıyorsan uğraşma, zayıf olmak herzaman bir nimettir. Siz bağırsaklarınıza bakın diyorum ben. O bu yemekle olmaz. Ben 1.65cm 50 kg yum. Önemli olan sağlıklı olmak. Aksine iştahım da var ve herşeyi yiyorum. Asla psikiyatr ilaçları da alma. Kilo alıcam diye neden organlarını mahvediyorsun.

Y

Alma alma sağlıklı isen kiloyu ne yapacan

G

Kızım yapma bende 50 kiloydum şimdi 90 başladım diyetisyene okadar zorki alınan kilo verilmiyor sonra tansiyon şeker urik asit kolesterol kiloyu bırakıp bunlarla uğraşıyorsun her kilo bir hastalik

U

22 yaş ve 2 çocuk tebrikler... 30 35 den sonra istesende istemesende alcaksın...

A

Valla dikkat ettikten sonra almıyorsun ben evlendiğimde de 50 kiloydum şu an 52 kiloyum ve 37 yaşındayım

Ay Su Kundakçı 2 yıl

Ben hayatım boyunca hep kiloluydum... 22 yaşımda 57 kilo olmuştum. Sonradan da en düşük kilom 63 oldu... Menopozun etkisiyle 90 kiloya dayandım. Grup sayesinde veriyorum artık. 65 olsam yeter

Ayşegül Kizmaz 2 yıl

Ay Su Kundakçı bu nasıl istikrar arkadaş. Ben 3-4 gün içinde 2 kilo alıp 1 kilo veriyorum.

Zihni Dalgin 2 yıl

Zihni Dalgin vücununuz ödem yapıyordur. Tuzlu tatlı yemeyin fazla... Bu arada isim harika...

Ayşegül Kizmaz 2 yıl

Zihni Dalgin hamilelik döneminde tabiki kilo aldım fakat emzirme dönemi bittikten sonra tekrar eski kiloma döndüm... Tabiki dikkat ediyorum yürüyüş yapmaya çalışıyorum asansör yerine daha çok merdivenleri tercih ediyorum bir de limonlu maydanoz suyunu tavsiye ederim tabi sağlık probleminiz yoksa

Ay Su Kundakçı 2 yıl

Az yiyorsundur

İ

metepolizmanı ölçtür haddinden fazla çalışıyorsa yediğini yakar.

P

Baktirdim normal calisiyo

Merve Aytoğan 2 yıl

Ceviz incir badem fındık bal bunları devamlı yemeye çalış

Pervin Çamkaya 2 yıl

Bol bol tatlı ye kimseden o karışım bu karım alma.

M

Bosver ugrasma zaten ilerde alacaksin vermeye ugrasacaksin kansizlik olmasin gerisi bos

U

Kansizlik var zaten mehmet bey

Merve Aytoğan 2 yıl

Her yemekten hemen sonra 1 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi, 1tatlı kaşığı çia tohumu, 1 çay kaşığı da kuru mayayı karıştırın ve yiyin. % 1500 garantilidir

Ş

çia tohumu nedir ?

Yusuf Sevinçli 2 yıl

Aktarda satılıyor Yusuf Sevinçli

Şükran Bekir 2 yıl

ismi çia yani eksik yazdınız sandım ben de

Yusuf Sevinçli 2 yıl

Neyse ki yazdığımı okuyabiliyorum Yusuf Sevinçli

Şükran Bekir 2 yıl

çok alıngansınız..

Yusuf Sevinçli 2 yıl

keske ben olsaydimm senin yerine

Z

Merhaba katılıyorum size

Hayat Aytepe 2 yıl

Bacım bir hafta ben yemek yerken beni seyret ben yerken iştaha gelir yemek yersin ya bırak alma kilo bak Abdulkadir Kalem doğru söylüyor nefes alamıyom kilodan

A

ÇÖLYAK OLABİLİR. ARASTIRMA HASTANESIDE GASTROLOJİ BÖLÜMÜNDE TAHLIL YAPRIRIN

Ö

Ailede colyak hastasi olan var ama bende oldunu sanmiyorm

Merve Aytoğan 2 yıl

Çölyak genetıktır ve ailede varsa... Sizde olma ihtimali çok yüksektır.. Bende çölyaklıyım

Özlem Karayiğit 2 yıl

Allahim yardimciniz olsun insallah cok zor bi hastalik omur boyu bununla yasamak zorunda birakiyo insani

Merve Aytoğan 2 yıl

30 yıl teşhis konamadı İzmir gastroenteroloji de bir ay yattım yapılmayan inceleme kalmadı sinirsel dediler, İst Cerrahpaşa her ay tedavi oldum. Bana otuz yıl sonra Altınoluk köy doktoru çölyaklısın dedi. Onun için iyi araştır bende 30 ,40 kilo üzeri çıkamazdım..

Fehamet Sizer 2 yıl

Merve hanım bu paylaşımı silmeyin olur mu

Y

Olur

Merve Aytoğan 2 yıl

Kilo alıpda napacan abisi ya zayıflık herzaman güzeldir yaşi genc yaşi ilerledikçe kiloda olmaya başlarsın

M

Oncelikle gidip hastanede tiroid degerlerinize baktirin

G

Tiroit guatr hersey normal baktirdm gulsen hanim tek sikintim kansizlik var onuda kan haplariyla normale cevirmeye calisiyorm

Merve Aytoğan 2 yıl

Cok şükür o zaman sagliginiz yerindeyse hic takilmayin

Gülşen Aynalı 2 yıl

Gece hamur işi ye yat

S

günde 250 defa yasin oku
şaka bir yana doktora git doktora. Buradan sana sonuç çıkmaz. Senin sorunun metabolizmal.

Z

Metabolizmam normal duzeyde calisiyor

Merve Aytoğan 2 yıl

Özelden attım bakarmısınız

S

Alore Vera ballı içecek kullanin

E

Sen bana 1 hafta takıl

A

Yemeklerde acı koy arnavut biberi te eştagın açılacak

H

Gece yatmadan evvel iki yumurta kavur ye ve yat

H

Bence bilinçsiz beslenme gece de sakın hamurisi yeyip yatma

G

Neden

Hacı Duzgoren 2 yıl

Aşırı yiyip uyunursa mide yanması, kabus uykusuzluk vb. Rahatsızlıklar olabilir bence

Mahide Komanlı 2 yıl

Aynen

Gül Tahaoglu 2 yıl

İyi akşamlar Merve hanım. Ben yıllar önce başka bir rahatsızlığım için Genel Cerraha gitmiştim. Doktora hiç böyle bir şikayetim olduğunu söylemeden kendisi bana sen de baban gibisin değil mi, hiç kilo alamıyorsun dedi. Evet dediğimde. Bünyen aldığı tüm vitamini kırıyor bu yüzden bünyede tutamıyor demişti. Bana 15 gün arayla kullanılacak 3 iğne, ve bir iştah şurubu yazdı. Sürekli kendimi aç hissetmeye başlamıştım. İşe yaradı ve kilo aldım. Umarım yazdıklarım işinize yarar.

G

O zaman yarin ben doktora gideyim cnku bi suru yorum var ve kafam karisti butun yazilanlari uygularsam bu defa dengesiz besin alimindan olucem

Merve Aytoğan 2 yıl

En güzeli. Kilo almak için mutlaka yemek yiyeceğiz tabi ama bu zorlada olmuyor, Merve hanımcığım. Bir iki ilaç yazıyor. İştahınız açılıyor. En sağlıklısı.

Gülay İrik 2 yıl

Vücudunun vitamine ihtiyacı var karbonhidrat yüklemesi gece dengesini daha çok bozar da ondan

G

Kilo almak istiyor zaten

H

Tamam da kilo aldırırken gece yenilen yemekler bir sefer başka rahatsızlıklar çıkarabilir dúzenli beslenmesi şart

Gül Tahaoglu 2 yıl

Can boğazdan gelir

Hacı Duzgoren 2 yıl

Kuru incirin ortasını açın Ve 1 çay kaşığı anason koyup ağzını iğne ile dikip tencereye 8 tane koyun Ve üzerine 1 su bardağı süt döküp kaynatın gece yatarken 4 tanesini yeyin diğer 4 taneyi ertesi gece yeyin 41 gün devam edin ben Bunla 10 kilo aldım

S

Sabah akşam
Yemeklerden bi süre sonra birer çay kaşığı çörek otu yağı için
Detox uygulayın
Yemeklerle birlikte bol Sarımsak yiyin
En az 21 gün Sabahları aç karnına
2-3 tane kuru incir
5 fındık
5 badem
5 fıstık
2-3 ceviz içi
21 kuru üzüm
Bunlarla baya bir kilo alabilirsiniz.
Hurma yemeyide unutmayalım

I

Hepinize tavsiyelerinz icin tesekkur ederm oncelik ama sanirim benim tekrar bi doktora gitmem sart oldu kafam cok karisti iyi bir cekap yaptirmam lazm belkide bilmedigim baska bir rahatsizligim var

M

İncir yeyin sabahları anasonla birlikte kırk gün yemeye devam et

B

Çekilmiş çörek otunu bala karistirilip her gün üç tatlı kaşığı üç ay boyunca tuketilirse hızlı bır şekilde kilo yapar.

A

Bende 47 kiloydum senelerce denedim herseyi kilo alamadım. Ama enson çözüme ulastım ve 13 kilo aldım. Eğer ilgilenirsen nasıl aldığımı paylaşırım

F

Tabi bilmek isterim

Merve Aytoğan 2 yıl

https://youtu.be/3uan4dLn1lA İzlediniz mi?

Ahmet Kilicaslan 2 yıl

Özelden görüşelim

Filiz Saklıca 2 yıl

Tm

Merve Aytoğan 2 yıl

Akşam 1 muz yiyip, 1 bardak süt içip öyle yatın.
Bir de Salpin Propolis Şekeri kullanın. Çok fayda görülüyor. Beynin sol lobundaki açlık tokluk hissi, mekanizmasını uyandırıp sizin yemeniz ve kilo almanız için gerekebilir yapıyor. Mikrobik ise mikrobu kırıp kilo aldırıyor. Deneyin derim.
https://youtu.be/3uan4dLn1lA bunu izleyin bi

A

Devamında da örnekler bulabilirsiniz. Çok şeye fayda edebilen akıllı bir şeker...
Salpin Doğal Propolis Ürünleri'nin Faydaları: YouTube http://www.youtube.com/playlist?list=PLPdsCAlWamzIrUJ0KJz_C2UYFC7Z170rT

A

İlgimi cekti acikcasi doktorumada danisip alirim inslh

Merve Aytoğan 2 yıl

Sağlığınız yerindeyse boşverin metabolizma öyleymiş fazla uğraşmayın dengeyi bakarsanız ya aşırı kilo alırsınız yada allah korusun kansere yakalanirsiniz size tavsiyem kuru uzum. Kuru incir. Hurma. Kayisi vs bunlari karistirip atistirin ara ara o zaman görün bakalim nasil tooarlaniyorsunuz.

G

Yumurta yiyin bol bol

Y

Mücahit Karaca

M

Sakın şikayet etneyin bence bizde vermek istiyoruzda veremiyoruz belli bir yaşı gecince alacaksınız zaten birde kilo almıyorum diye yeme isini abartmayin kilolularda yaglar depo oluyor ama zayiflarda damarlarda birikiyor dolasimda oluyor ve kalp krizi riskini artiriyor

S

sigara iciyorsan hemen birak icmiyorsan spractim di sanirim istah acici surup onu drne ama cok kotu uyku yapar.

H

Valla bacı bize gel 1 haftada 3 kg garantisi veriyorum aklım fikrim yemekte sofra kurmuyorum artık çünkü kaldirmiyorun sen bana kilo nasıl verilir onu de kilo almak kolay

Z

Sağlığın yerindeyse kilo almana gerek yok sonra atmak zor oluyor

G